大S徐熙媛曾在《美容大王》中直言：“牙齒對(duì)于美容來(lái)說(shuō)真的很重要，大凡美女，不管她是雙眼皮、單眼皮、黑皮膚還是白皮膚，牙齒一定很美。”確實(shí)，美麗潔白的牙齒就如同漂亮女人的招牌，會(huì)讓你的儀容和笑容更具感染力。而這一切，則需要用科學(xué)的方法悉心打造。

錯(cuò)誤刷牙，越刷越糟

漂亮牙齒，從每天最基本的刷牙開(kāi)始。許多人喜歡用力橫向刷牙，自以為這樣才可以刷得干凈。殊不知，橫向刷牙，天長(zhǎng)日久在牙頸部會(huì)形成小缺口，不斷磨損牙釉質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)了甚至能讓牙神經(jīng)暴露在外。正確的刷牙方式應(yīng)當(dāng)是讓牙刷刷頭傾斜45度左右指向牙齦方向，讓刷毛能部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，做2~3毫米幅度的水平顫動(dòng)約20次，這樣才能既不傷害牙齒又能將牙齒刷的更干凈。此外，上后牙頰側(cè)、下后牙舌側(cè)都是容易忘記的死角，千萬(wàn)別馬虎了!

挑選牙刷，不能馬虎

硬毛牙刷對(duì)牙齒的破壞力不亞于橫向刷牙，選擇軟毛牙刷才更加保險(xiǎn)。挑選牙刷時(shí)，以手指按壓刷毛，不刺痛的牙刷才算過(guò)關(guān)。另外，牙刷必須每三個(gè)月更換一次。

竹珍細(xì)致護(hù)理型牙刷

竹珍細(xì)致護(hù)理型牙刷，超柔軟密集刷毛，能夠有效緩解牙齒及牙齦承受的壓力，為您帶來(lái)更加細(xì)致柔和的刷牙體驗(yàn)。

日間口腔，美白清新

白天口腔活動(dòng)頻繁，口腔內(nèi)的含氧量較高，能夠在一定程度上抑制口腔細(xì)菌滋生，同時(shí)白天頻繁的社交活動(dòng)對(duì)牙齒美白和口氣清新程度有較高的要求。所以白天的口腔護(hù)理，抗菌并不是重點(diǎn)，應(yīng)該更加注意牙齒美白，避免口腔異味。

夜間護(hù)齒，益齒防齲

晚間，在8個(gè)小時(shí)的睡眠期間，口腔活動(dòng)基本為零，口腔長(zhǎng)期處于厭氧環(huán)境，容易滋生細(xì)菌，所以夜間護(hù)齒，應(yīng)該注意抑制口腔內(nèi)有害細(xì)菌滋生，長(zhǎng)效益齒防齲。

竹珍皓齒清新牙膏

竹珍皓齒清新牙膏在配方設(shè)計(jì)上進(jìn)行顛覆性創(chuàng)造，強(qiáng)化美白牙齒及清新口氣的功效，結(jié)合白天口腔自身抑制微生物滋生的特點(diǎn)，解決白天無(wú)睡眠狀態(tài)下的口腔問(wèn)題。

竹珍益齒護(hù)齦牙膏

竹珍益齒護(hù)齦牙膏針對(duì)夜晚8小時(shí)睡眠時(shí)段的口腔護(hù)理問(wèn)題專(zhuān)項(xiàng)研發(fā)，強(qiáng)化長(zhǎng)效抑制口腔細(xì)菌滋生、減少牙菌斑、防齲的功效，同時(shí)充分利用睡眠階段口腔靜止環(huán)境，著力修護(hù)口腔內(nèi)軟硬組織損傷，多項(xiàng)舉措保護(hù)安睡中的口腔健康。

你不得不知道的護(hù)齒小秘密！

牙齒太少易患中風(fēng)

日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，牙齒少于24顆患中風(fēng)危險(xiǎn)增加57%。廣島大學(xué)研究人員調(diào)查了358名中風(fēng)患者的牙齒健康狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，50多歲中風(fēng)患者的牙齒數(shù)量明顯低于同齡健康人群的牙齒數(shù)量。

懶得刷牙增加肺炎風(fēng)險(xiǎn)

漱一次口能減少20%的口腔細(xì)菌，刷一次牙可減少70%左右的口腔細(xì)菌，懶得刷牙會(huì)增加患感冒和吸入性肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

刷牙時(shí)清潔舌苔很有必要

舌苔上會(huì)聚集很多食物殘留，形成細(xì)菌，所以有時(shí)候明明刷牙刷得很干凈，卻還是有口氣問(wèn)題。每天刷牙時(shí)也順帶刷刷舌苔，每次只需刷10次左右，就比不刷舌苔多清除五倍左右的細(xì)菌。

咀嚼口香糖的時(shí)間不要太長(zhǎng)

咀嚼口香糖有助于減壓、清潔牙齒，但咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多而傷胃，并使肌肉產(chǎn)生勞損，影響面部發(fā)育，建議一次咀嚼口香糖不要超過(guò)10分鐘。

喝完碳酸飲料不要立即刷牙

不要誤以為喝完碳酸飲料刷牙可以預(yù)防齲齒，其實(shí)恰恰相反，碳酸飲料會(huì)“軟化”牙釉質(zhì)，如果立刻刷牙，牙釉質(zhì)極易受到損害。建議喝完碳酸飲料后先用清水漱口，半小時(shí)后再刷牙，睡覺(jué)前則要避免喝此類(lèi)飲料。

刷牙時(shí)嘴角殘留的含氟牙膏可能會(huì)引發(fā)痘痘

如果你的嘴角及下巴容易長(zhǎng)痘痘，不如試試更換一只不含氟的牙膏，并及時(shí)清理刷牙時(shí)溢到嘴角的泡沫，可以緩解長(zhǎng)痘痘的情況。