大S徐熙媛曾在《美容大王》中直言：“牙齒對于美容來說真的很重要，大凡美女，不管她是雙眼皮、單眼皮、黑皮膚還是白皮膚，牙齒一定很美。”確實，美麗潔白的牙齒就如同漂亮女人的招牌，會讓你的儀容和笑容更具感染力。而這一切，則需要用科學(xué)的方法悉心打造。

錯誤刷牙，越刷越糟

漂亮牙齒，從每天最基本的刷牙開始。許多人喜歡用力橫向刷牙，自以為這樣才可以刷得干凈。殊不知，橫向刷牙，天長日久在牙頸部會形成小缺口，不斷磨損牙釉質(zhì)，時間長了甚至能讓牙神經(jīng)暴露在外。正確的刷牙方式應(yīng)當(dāng)是讓牙刷刷頭傾斜45度左右指向牙齦方向，讓刷毛能部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，做2~3毫米幅度的水平顫動約20次，這樣才能既不傷害牙齒又能將牙齒刷的更干凈。此外，上后牙頰側(cè)、下后牙舌側(cè)都是容易忘記的死角，千萬別馬虎了!

挑選牙刷，不能馬虎

硬毛牙刷對牙齒的破壞力不亞于橫向刷牙，選擇軟毛牙刷才更加保險。挑選牙刷時，以手指按壓刷毛，不刺痛的牙刷才算過關(guān)。另外，牙刷必須每三個月更換一次。

竹珍細(xì)致護(hù)理型牙刷

竹珍細(xì)致護(hù)理型牙刷，超柔軟密集刷毛，能夠有效緩解牙齒及牙齦承受的壓力，為您帶來更加細(xì)致柔和的刷牙體驗。

日間口腔，美白清新

白天口腔活動頻繁，口腔內(nèi)的含氧量較高，能夠在一定程度上抑制口腔細(xì)菌滋生，同時白天頻繁的社交活動對牙齒美白和口氣清新程度有較高的要求。所以白天的口腔護(hù)理，抗菌并不是重點，應(yīng)該更加注意牙齒美白，避免口腔異味。

夜間護(hù)齒，益齒防齲

晚間，在8個小時的睡眠期間，口腔活動基本為零，口腔長期處于厭氧環(huán)境，容易滋生細(xì)菌，所以夜間護(hù)齒，應(yīng)該注意抑制口腔內(nèi)有害細(xì)菌滋生，長效益齒防齲。

竹珍皓齒清新牙膏

竹珍皓齒清新牙膏在配方設(shè)計上進(jìn)行顛覆性創(chuàng)造，強(qiáng)化美白牙齒及清新口氣的功效，結(jié)合白天口腔自身抑制微生物滋生的特點，解決白天無睡眠狀態(tài)下的口腔問題。

竹珍益齒護(hù)齦牙膏

竹珍益齒護(hù)齦牙膏針對夜晚8小時睡眠時段的口腔護(hù)理問題專項研發(fā)，強(qiáng)化長效抑制口腔細(xì)菌滋生、減少牙菌斑、防齲的功效，同時充分利用睡眠階段口腔靜止環(huán)境，著力修護(hù)口腔內(nèi)軟硬組織損傷，多項舉措保護(hù)安睡中的口腔健康。

你不得不知道的護(hù)齒小秘密！

牙齒太少易患中風(fēng)

日本一項研究發(fā)現(xiàn)，牙齒少于24顆患中風(fēng)危險增加57%。廣島大學(xué)研究人員調(diào)查了358名中風(fēng)患者的牙齒健康狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，50多歲中風(fēng)患者的牙齒數(shù)量明顯低于同齡健康人群的牙齒數(shù)量。

懶得刷牙增加肺炎風(fēng)險

漱一次口能減少20%的口腔細(xì)菌，刷一次牙可減少70%左右的口腔細(xì)菌，懶得刷牙會增加患感冒和吸入性肺炎的風(fēng)險。

刷牙時清潔舌苔很有必要

舌苔上會聚集很多食物殘留，形成細(xì)菌，所以有時候明明刷牙刷得很干凈，卻還是有口氣問題。每天刷牙時也順帶刷刷舌苔，每次只需刷10次左右，就比不刷舌苔多清除五倍左右的細(xì)菌。

咀嚼口香糖的時間不要太長

咀嚼口香糖有助于減壓、清潔牙齒，但咀嚼時間過長也會導(dǎo)致胃酸分泌過多而傷胃，并使肌肉產(chǎn)生勞損，影響面部發(fā)育，建議一次咀嚼口香糖不要超過10分鐘。

喝完碳酸飲料不要立即刷牙

不要誤以為喝完碳酸飲料刷牙可以預(yù)防齲齒，其實恰恰相反，碳酸飲料會“軟化”牙釉質(zhì)，如果立刻刷牙，牙釉質(zhì)極易受到損害。建議喝完碳酸飲料后先用清水漱口，半小時后再刷牙，睡覺前則要避免喝此類飲料。

刷牙時嘴角殘留的含氟牙膏可能會引發(fā)痘痘

如果你的嘴角及下巴容易長痘痘，不如試試更換一只不含氟的牙膏，并及時清理刷牙時溢到嘴角的泡沫，可以緩解長痘痘的情況。