寶寶牙床嬌嫩，但不要以為他們就不用刷牙。母乳或者配方奶中含有乳糖和碳水化物，會引起口腔細菌，而已經開始吃輔食的寶寶，就更要注意。美國牙科學會建議在寶寶出牙前，就得開始用干凈的濕紗布幫寶寶輕輕擦拭牙床和舌面，從寶寶第一顆牙萌出后，就應該根據(jù)寶寶情況選擇合適的「兒童牙膏」，每天幫助寶寶刷牙兩次。

一般來說，寶寶出生后4-10個月左右開始出牙。因此61MAMA建議這個階段的媽媽們關注寶寶出牙情況，提前做好牙膏牙刷等物品的購入準備。

怎樣挑選牙刷？

一個好的牙刷它的刷頭要根據(jù)寶寶的年齡來確定。

牙刷刷頭的長度應為2-3顆門牙的寬度為宜，寬度為0.5-0.8厘米，毛束不宜過多，每排3-4束刷毛，毛束之間有一定距離。刷頭要盡量薄，前端應為圓鈍形，方便每個位置都可以輕松刷到。

尼龍纖維牙刷比較符合寶寶的牙齒特性，它彈性好，按摩均勻，有利于幼兒口腔保健。

在買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，刷毛來回彎曲自如、有彈性，則表示軟硬度適中，刷毛細一些但不要太長。

刷柄主要考慮握持舒服，要選長一些的，為的是方便家長握持。當然，具體根據(jù)個人習慣選擇。

有些孩子會咬牙刷，如果牙刷邊緣已變得毛糙，或者牙刷已正常使用2-4月了，請更換牙刷，因為如果不更換，會導致口腔細菌的定植。而口腔細菌是導致齲齒的關鍵。

牙膏選無氟的還是有氟的？

▍無氟牙膏

近年來有研究發(fā)現(xiàn)，中國有些區(qū)域屬于高氟區(qū)。除了牙膏之外，人體中的氟有2/3來自食物，1/3來自飲用水。在高氟地區(qū)長大的孩子，過量的氟攝入往往會形成黃黃的氟斑牙。

受這種說法的影響，含氟牙膏就成了眾矢之的。有些家長擔心孩子的牙齒比成人更容易受到氟的影響，所以這些家長會為孩子專門挑選無氟的牙膏，許多牙膏品牌也以“無氟”為賣點。

此外，有說法表示由于太小的寶寶不會吐牙膏，擔心吞服了牙膏中的氟，因此有些專家建議在寶寶學會漱口吐水之前最好使用無氟牙膏，市面上也有稱可吞咽牙膏。

▍含氟牙膏

美國兒科醫(yī)學會明確指出：一旦孩子的乳牙萌出了，就可以使用安全的含氟牙膏。每天給孩子刷兩次牙。因為牙膏中的氟濃度需要足夠高才能夠起到保護牙齒的效果，美國食品藥品管理局要求美國的牙膏要含有1000PPM的氟，或者1100PPM的氟（包括兒童牙膏也是）。在一些國家，比如澳洲，允許銷售低氟的牙膏（含500PPM的氟），也建議幼兒用低氟的牙膏。

選購原則

1、選擇泡沫少的牙膏

不要給寶寶選擇泡沫多的牙膏。一般牙膏分為多泡、中泡和少泡三種內型，泡沫的多少取決于發(fā)泡劑含量的多少。發(fā)泡劑在口腔唾液中分解成苛性堿，會刺激到口腔黏膜，造成口腔潰瘍。

2、選擇無摩擦劑或柔和摩擦劑的牙膏

幾乎所有的牙膏都含有摩擦劑，在牙齒表面反復摩擦以去除牙面上的食物殘渣達到清潔的作用。兒童的牙齒還在發(fā)育中，長期摩擦使得牙齒表面容易損傷。因此建議選擇不含硅、鈣摩擦劑的兒童牙膏，溫和的清潔口腔。

3、選擇食品級香精的牙膏

兒童牙膏在生產時一般會加入香料，呈水果味、香甜味等，增加兒童刷牙興趣。但家長需要注意的是：給寶寶挑選兒童牙膏時，牙膏中含有的香精要是可食用的材質才行，味道也不要太濃烈。

牙膏選購誤區(qū)

1、貪圖方便，讓孩子用成人牙膏

孩子的口腔環(huán)境和成人有很大區(qū)別。因為成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，易損傷兒童牙齒;香精刺激性強、口味重，會影響兒童味覺;膏體偏堿體、藥劑量較高，易破壞口腔內生態(tài)環(huán)境;含氟較高，孩子動手能力差，難免誤吞牙膏，每天咽下過多的氟對健康不利。

2、給孩子挑選水果味的牙膏

水果味是怎么來的?當然不可能在牙膏中加入水果，而是在里面加入了水果口味的香精，如柑橘類的香料。在牙膏中加入香精和甜味劑，可改善牙膏的口感。但是過度食用也有可能帶來腹瀉等副作用。

3、不了解孩子牙膏含氟量多少才合適

中國牙膏國家標準中有明確規(guī)定兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間，只要控制在這個區(qū)間內的兒童牙膏便是可以給寶寶使用的。

61MAMA最后提醒親愛的家長們，為了孩子擁有一口健康牙齒，為了讓寶寶笑容自信，雖然現(xiàn)在醫(yī)學水平發(fā)達了，但預防仍大于治療。每天花幾分鐘給寶寶“口腔護理”，就可以省下好多一次次帶寶寶看牙醫(yī)的錢，還有自己寶貴的時間。