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生活貼丨還在忍受夜磨牙痛苦?趕緊進(jìn)來看看吧!

摘要:但是嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
生活貼丨還在忍受夜磨牙痛苦?趕緊進(jìn)來看看吧!
 
你是否還在忍受夜磨牙的痛苦?是否因?yàn)橐鼓パ罁p傷了自己的牙齒,還因?yàn)槟パ赖穆曇粲绊懥松磉吪笥训男菹⒛兀?/div>
 
夜磨牙是一種現(xiàn)象,他不是什么病,如同做夢、說夢話一樣。但是嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
 
導(dǎo)致夜磨牙的原因:

1、白天工作或?qū)W習(xí)期間過分緊張疲勞,情緒發(fā)生紊亂。
 
建議:調(diào)理好心態(tài),不要給自己太多的壓力。

2、患有寄生蟲病,肚子里長有蛔蟲,引起消化系統(tǒng)功能紊亂。
 
建議:作驅(qū)蟲治療,將肚子里的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死,以減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。
 
3、缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂。
 
建議:多吃些含維生素豐富的食物,日常飲食注意補(bǔ)充鈣。
 
4、過于興奮、焦慮、抑郁、憤怒等心理因素。
 
建議:盡量放松自己,尤其是在入睡前。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

5、睡覺時(shí)的姿勢不正確。
 
建議:保持正確姿式,也不要將被子蓋到頭上。

6、牙齒畸形錯(cuò)位。
 
建議:到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀進(jìn)行牙齒形態(tài)的調(diào)整,進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。
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