牙垢和牙石的區(qū)別有哪些？
牙垢和牙石是兩個(gè)不同概念的名詞，那么牙垢和牙石的區(qū)別有哪些？下面具體來看看。
牙垢
牙垢也叫軟垢。牙垢是由微生物、脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞、蛋白質(zhì)、脂類及食物碎屑等所組成。牙垢能在
牙齒清潔后數(shù)小時(shí)內(nèi)沉積在牙面上。它附著在牙齒表面，呈黃色或灰白色，易被拭去。牙垢中的細(xì)菌及其產(chǎn)物對口腔
軟組織會(huì)產(chǎn)生刺激作用。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。
牙石
牙石是由菌斑礦化后形成，牙石表面仍存在一層尚未礦化的菌斑、脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞、食物碎屑等。牙石呈黃白色，可因飲茶、吸煙使顏色變深。它易存積在不易刷到的牙面上；或以唾液腺開口附近的牙面上沉積最多，此外牙石還易沉積在失去咀嚼功能的牙面上。牙石又分齦上結(jié)石和齦下結(jié)石。牙石刺激牙齦組織產(chǎn)生炎癥。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行潔治。
在日常生活中還要注意牙齒的保健，這樣才能有一口健康的牙齒。
早晚刷牙
掌握正確的刷牙方法，早晚刷牙。特別是晚上刷牙，因?yàn)橥砩纤⒀揽梢园岩惶斓氖澄餁堅(jiān)芎玫那宄簟?/div>
少吃甜食
少吃甜食，每次吃完，盡量刷牙，保持牙齒清潔，減少甜食的殘留。
少喝飲料，特別是碳酸飲料
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對我們的牙齒沒有好處，喝得太多對我們的身體也不好。
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