為什么會磨牙？

　　從精神角度來分析，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮，屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨和受虐待時，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識里的心理壓力時，無意識睡眠中出現(xiàn)磨牙的幾率會增大。

　　磨牙不是小事！怎么治？

　　盡管“發(fā)聲”者自己不一定能聽到，但磨牙的聲響?yīng)氁粺o二，令“聽者”難忘。不過人們之所以關(guān)注磨牙絕不僅僅是因為半夜驚悚的聲響，而是因為其確實對健康不利。

　　磨牙還會引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂。除了牙齒本身的問題，磨牙還可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂?。ㄖ饕Y狀包括開閉口運動異常、彈響，關(guān)節(jié)周圍疼痛，頭頸痛等）、耳部等不適或牽涉痛；還可能對患者本身及伴侶的精神狀態(tài)造成影響……

　　患者是累的，伴侶是被鬧的。

　　這是病就得治！

　　心理療法

　　注意調(diào)節(jié)心理及減壓，睡前休息放松，避免興奮性食物，如茶、咖啡，改善睡眠環(huán)境，消除患者精神緊張，緩解情緒壓力……

　　心肌肉松弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。通常使用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩。