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孕期你牙疼了么?

2017-08-09 來(lái)源:Baby愛(ài)牙計(jì)劃  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)然啦,餐后記得漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕,同時(shí)要使用刷頭小、毛軟又有彈性的牙刷,這樣有利于徹底清潔牙面。刷牙的時(shí)候,牙齒內(nèi)外都要徹底清潔,咱不能只顧“面子”,不管“里子”。

  聊聊孕期護(hù)齒那點(diǎn)事

  要說(shuō)懷孕時(shí)牙齒那點(diǎn)事兒,小編就要跟媽咪們來(lái)好好的聊一聊了。

  小編閨蜜前段時(shí)間懷孕了,本來(lái)平時(shí)她牙齦就愛(ài)出血,孕期牙齦出血簡(jiǎn)直了。

  譬如:牙刷得大力了會(huì)出血、啃口蘋(píng)果也會(huì)出血、吃東西咬太使勁了還是會(huì)出血

  ……

  用小編閨蜜的話來(lái)講簡(jiǎn)直就是一言難盡啊。

  這讓在牙科工作的小編更是“痛不欲生”,實(shí)際上孕婦牙齦出血主要是因?yàn)樵衅?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/157886.html' target='_blank'>激素水平變化導(dǎo)致的,這對(duì)牙齦、牙齒產(chǎn)生各種影響,當(dāng)然啦,造成的困擾可不止這一點(diǎn):

  它還會(huì)引起牙齒敏感,吃涼的、酸的都不舒服,牙齦水腫、發(fā)炎、出血等等等等……

  牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)

  雖然激素產(chǎn)生的影響不易撼動(dòng),但是準(zhǔn)媽媽們依然可以采取些有效措施來(lái)預(yù)防一下孕期的牙齒問(wèn)題,從而盡力保護(hù)自己的牙齒健康哦!

  今天芽芽就準(zhǔn)媽咪們總結(jié)六點(diǎn)護(hù)齒小絕招,準(zhǔn)媽咪們和芽芽一起來(lái)打響咱們的運(yùn)氣護(hù)齒保衛(wèi)戰(zhàn)可好!(雙手比心?)

  乖乖刷牙

  小編知道,雖然孕期刷牙有可能帶來(lái)反胃、嘔吐會(huì)讓許多準(zhǔn)媽媽放棄刷牙,但要知道維護(hù)牙齒健康還是非常重要的,每天至少早晚應(yīng)該各刷一次牙。

  當(dāng)然啦,餐后記得漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕,同時(shí)要使用刷頭小、毛軟又有彈性的牙刷,這樣有利于徹底清潔牙面。刷牙的時(shí)候,牙齒內(nèi)外都要徹底清潔,咱不能只顧“面子”,不管“里子”。

  孕期媽咪們,本身牙齦就愛(ài)出血,比較嬌嫩,所以不宜使用牙簽剔牙,以免用力太猛刺傷牙齦或使牙縫變大,所以芽芽建議媽咪們可以用牙線哦。

  多叩齒

  叩齒是怎么回事?什么是叩齒?最初還以為是沒(méi)事兒用手指敲敲牙齒呢……(捂臉偷笑狀),其實(shí)不然,叩齒的正確做法是這樣的:緊閉雙唇,上下牙做擊打動(dòng)作。

  很多媽咪不解為什么要叩齒?這么一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作,不僅能促進(jìn)牙齦處的血液循環(huán)、增強(qiáng)牙周組織的健康,還能促進(jìn)口腔唾液分泌從而加強(qiáng)口腔的自我清潔哦!

  多吃粗纖維食物

  懷孕期間準(zhǔn)媽咪們更要多吃纖維食物,多吃纖維食物不僅可以鍛煉咀嚼能力,充分的咀嚼可以鍛煉咀嚼肌、頜骨和牙槽骨,而且對(duì)媽咪們的牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激,有利于健齒固齒。

  當(dāng)然啦,有些媽咪說(shuō)我可以嚼口香糖啊,這是不允許的,不允許的,牙醫(yī)說(shuō)了,準(zhǔn)媽媽不適合嚼口香糖進(jìn)行咀嚼鍛煉,可以用質(zhì)感粗糙、高纖維的食物代替哦!

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