孕婦牙疼能吃獼猴桃嗎

2014-10-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：孕婦能吃獼猴桃嗎？孕婦牙疼要飲食清淡，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。獼猴桃除了有提升免疫功能，治療肝臟疾病、貧血、呼吸系統(tǒng)疾病等功效之外，它還具有增加紅血球生產(chǎn)，加強牙齒和指甲的功效。因此，孕婦牙疼是可以吃獼猴桃的。

　　孕婦能吃獼猴桃嗎，尤其是在孕婦牙痛的時候？

　　被譽為“水果之王”的獼猴桃不僅口感酸甜，味道鮮美，而且富含豐富的維生素C，鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素。而獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營養(yǎng)成分，并且其中富含的微量元素對于胎寶寶的生長發(fā)育有極大的促進作用。獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內(nèi)堆積的有害代謝物。另外，孕婦吃獼猴桃還有補血、止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力的作用。同時，獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。所以孕婦是可以食用獼猴桃的。

　　但是，孕婦吃獼猴桃時要注意，每日的進食量應控制在1~2個。而且獼猴桃是涼性水果，脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食，以免引起腹痛腹瀉。腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃，防止腹瀉癥狀變得嚴重。食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽最好也不要食用，在食用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。

　　婦牙疼要飲食清淡，多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。水果獼猴桃除了有提升免疫功能，治療肝臟疾病、消化不良、貧血，泌尿系統(tǒng)問題、呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等功效之外，它還具有增加紅血球生產(chǎn)，加強牙齒和指甲的功效。因此，孕婦牙疼是可以吃獼猴桃的。在此，小編為廣大孕媽推薦一款有關(guān)獼猴桃治療牙疼的食譜——獼猴桃西米露。

　　1、準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。

　　2、方法步驟：

　　步驟1：西米提前用水泡發(fā)。

　　步驟2：獼猴桃削皮切塊。

　　步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。

　　步驟4：梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

　　步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。

　　步驟6：然后放入煮熟的小西米攪拌均勻。

　　步驟7：倒入生梨盅中即可。

　　3、功效：幫助孕婦消化、消炎祛腫，減輕牙痛癥狀。

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