那些食物能有效預(yù)防蛀牙的產(chǎn)生！

　　蛀牙的出現(xiàn)嚴(yán)重的影響了患者的口腔健康，尤其是兒童如果是出現(xiàn)蛀牙的話，會(huì)導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重受損，這對(duì)于兒童以后的口腔健康是有很大影響的，所以建議各位家長(zhǎng)一定要注意讓孩子預(yù)防蛀牙的情況出現(xiàn)。

　　說起預(yù)防蛀牙發(fā)生的方法，很多朋友都知道保證每天刷牙，保持口腔衛(wèi)生可以預(yù)防蛀牙，但是您知道嗎，其實(shí)如果吃對(duì)食物的話，也是可以預(yù)防蛀牙出現(xiàn)的，因?yàn)橛泻芏嗍澄锲鋵?shí)對(duì)于牙齒都有有很好的保健作用的，所以可以預(yù)防蛀牙發(fā)生，而本文就將針對(duì)“這些食物可以有效預(yù)防蛀牙的產(chǎn)生”這個(gè)問題，為您做出詳細(xì)介紹。

　　首先最能夠預(yù)防蛀牙發(fā)生的食物就是香菇，這主要是因?yàn)橄愎街泻幸环N叫做香菇多糖體的成分，這種成分能夠抑制口腔細(xì)菌滋生，還可以阻止牙菌斑的形成，對(duì)于預(yù)防蛀牙產(chǎn)生有很好的效果。而且香菇中還含有豐富的維生素D源，這種成分可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成為維生素D，而維生素D我們都知道是輔助鈣吸收的，而牙齒的堅(jiān)固離不開鈣元素，由此可見香菇對(duì)于牙齒健康的重要性。

　　另外芹菜也是預(yù)防蛀牙產(chǎn)生的好食物，這主要是因?yàn)榍鄄酥泻写掷w維，這種粗纖維可以在咀嚼的時(shí)候擦去牙齒上不少的細(xì)菌，而且它還可以刺激唾液的分泌，讓口腔內(nèi)的酸堿度更加平衡，從而也就可以預(yù)防蛀牙和其他牙齒疾病出現(xiàn)了。

　　再者可以預(yù)防蛀牙產(chǎn)生的食物就是葡萄干，很多朋友都感覺葡萄干酸酸甜甜會(huì)影響到牙齒健康，其實(shí)不然，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物，比如說齊墩果醛就是其中之一，這種成分對(duì)于牙齒和牙齦健康有非常好的輔助作用，可以能夠有效地防止蛀牙出現(xiàn)。

　　每個(gè)人的牙齒都存在一些問題，比如排列不整齊或者牙齒發(fā)黃等等，而齲齒是一種兒童常見的口腔牙齒疾病，并且在臨床當(dāng)中認(rèn)為并不只是兒童容易發(fā)生齲齒，有4 類牙齒多存不潔情況易引來蛀牙，下面我們一起來詳細(xì)了解一下是哪四類，希望可以讓大家對(duì)此病的預(yù)防措施多一些了解。

　　兒童乳牙：兒童都有乳牙，而相對(duì)來說乳牙同恒牙相比鈣化程度比較差，牙齒的表也不如恒牙堅(jiān)硬，這就會(huì)導(dǎo)致對(duì)口腔內(nèi)部存在的細(xì)菌腐蝕的抵抗能力也差。其次是小孩子在平時(shí)都喜歡吃甜食，供細(xì)菌利用的碳水化合物就多，加上多數(shù)孩子沒有定時(shí)刷牙的習(xí)慣，如就容易讓食物的殘?jiān)粼诳谇焕?，特別是粘在牙面和塞在牙縫里，這就為細(xì)菌產(chǎn)酸，破壞牙齒提供了條件。

　　磨牙、雙尖牙殘存細(xì)菌易生蛀牙：乳磨牙和恒磨牙相對(duì)于其他牙齒來說患齲齒的機(jī)會(huì)也比較大，其次就是雙尖牙。在臨床當(dāng)中認(rèn)為主要是因?yàn)檫@些牙表面的溝窩較多，清潔牙齒的時(shí)候很難清除干凈，更容易貯留食物的殘?jiān)图?xì)菌，它們長(zhǎng)期存留的結(jié)果，是使局部酸度增高，牙質(zhì)銳鈣就從牙溝窩處開始了。

　　牙齒發(fā)育不好也易生蛀牙：另外，有些人天生的牙齒存在問題，比如牙齒鈣化不好，形態(tài)也不好;有些兒童還會(huì)出現(xiàn)乳牙脫落過早或過晚等等問題，從而就會(huì)讓恒牙的位置錯(cuò)亂等。這種情況也容易引起齲病。尤其是口內(nèi)的第三磨牙常常就會(huì)因萌出位置不夠而位置傾斜，與第二磨牙間隙加大，患齲病的機(jī)會(huì)也較多。