三寶膠囊的主要成分是赤芍、丹參、當(dāng)歸、杜仲、龜甲(醋制)、何首烏、菊花、靈芝、鹿茸、麥冬、牡丹皮、人參、肉蓯蓉、砂仁、山藥、山茱萸、熟地黃、菟絲子、五味子、玄參、澤瀉。輔料為糊精。益腎填精，養(yǎng)心安神。用于腎精虧虛、心血不足所致的腰痠腿軟、陽(yáng)痿遺精、頭暈眼花、耳鳴耳聾、心悸失眠，食欲不振。

陽(yáng)痿在中老年人當(dāng)中是比較容易發(fā)生的，可給患者帶來很大的影響，因此對(duì)于陽(yáng)痿，發(fā)生后除了及時(shí)治療外，對(duì)更多的男性來說，更是需要注意做好預(yù)防工作，以有效防止陽(yáng)痿的發(fā)生，其中有七種食物就可防陽(yáng)痿，下面來看看具體是哪七種食物。

1、烏龜：屬一種滋陰補(bǔ)血的食物，可起到強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)獾淖饔?，?duì)于腎陰不足者尤其適宜。

2、鞭菜，不只對(duì)男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)有利，對(duì)女性身體的調(diào)理也有好處的，可起到補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣的作用，同時(shí)還可養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨。

3、羊肉，屬熱性食物，有助陽(yáng)的作用，尤其是冬季多喝羊肉湯，對(duì)防治男性陽(yáng)痿有不錯(cuò)的效果。

4、雞蛋，雞蛋對(duì)性功能也有幫助，在夫妻過性生活前，可多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，而在我國(guó)也有不少地方流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗，性生活是需要消耗體力的，而補(bǔ)食雞蛋有助于迅速?gòu)?fù)原體力。

5、泥鰍，含豐富的蛋白質(zhì)，還有脂肪、維生素B1、A及鈣、鐵等等物質(zhì)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的作用，對(duì)于調(diào)節(jié)性能力有較好的作用，成年男性常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

6、驢肉，驢肉屬于一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇的肉類，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，驢腎還可壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，對(duì)于陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。

7、淡菜，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，含有蛋白質(zhì)、碘及鐵、鈣、磷等物質(zhì)，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛的作用，對(duì)于男性有性功效障礙，遺精、陽(yáng)痿等癥適宜，對(duì)于有性冷淡的還有一定的防治作用。

上面就是可有效防止陽(yáng)痿的七種食物，大多數(shù)都是日常飲食當(dāng)中很常見的，因此建議男性朋友平時(shí)不妨多吃這些食物，對(duì)于健康性功能及防止陽(yáng)痿早泄等現(xiàn)象都有不錯(cuò)的效果，可做成藥膳食療服用，可更好的預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生。

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（實(shí)習(xí)編輯：蔡怡樂）