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警惕那些吃了變黑牙的食物

2017-03-22 來源:愛康健齒科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果不想讓牙齒變黑的話,就必須保持接觸食物的正確度。這里,看一下,到底有哪些食物,可以讓你的牙齒變黑呢。

  哪些食物會(huì)吃了會(huì)牙齒變黑牙?擁有一口亮白的牙齒,相信是所有人都希望的,因?yàn)檠例X變得亮白健康,也會(huì)讓人更加的自信,但是健康飲食專家也要提醒大家,很多時(shí)候如果你過多的,吃下面這幾種食物,也會(huì)讓牙齒變黑。

  警惕那些吃了變黑牙的食物

  1、冰淇淋

  美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會(huì)讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。

  2、硬糖

  吃硬糖會(huì)讓口腔和舌頭變色,并導(dǎo)致牙齒永久性著色,最好少吃色彩艷麗的糖果。

  糖果、點(diǎn)心,甜飲料等均富含蔗糖成分,口腔內(nèi)雜菌叢生,其中有多種細(xì)菌能利用蔗糖并使之發(fā)酵、產(chǎn)酸,而使牙面脫礦,形成齲洞。因此,減少吃糖的數(shù)量和次數(shù)能減少齲齒的發(fā)生。

  3、漿果

  吃藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫,因?yàn)闈{果中的酸性物質(zhì)也會(huì)損害牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒變差。

  4、餅干

  誰(shuí)能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的,它進(jìn)入體內(nèi)后變成糖,成為牙齒染色的細(xì)菌的溫床。

  不想讓自己的牙齒,莫名其妙變得越來越黑的話,那么就應(yīng)該關(guān)注一下,自己在生活當(dāng)中,是否是吃了太過多的這些食物,因?yàn)檫@些食物,雖然美味,但是卻在無形當(dāng)中,影響你的口腔健康,所以希望大家注意適量食用。

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