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刷牙時總是惡心干嘔是啥原因?該怎么辦?

2016-08-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早上起來的第一件事是做什么? 刷牙!但是一想到刷牙時會惡心干嘔瞬間就不想刷了呢!

  不少人都有這樣的苦惱,刷個牙感覺都要把胃給吐出來,只是想好好刷個牙而已,為什么就那么難?寶寶心苦,但寶寶沒地方說。

  事出必有因,所以刷牙惡心干嘔肯定也是有原因的啦,主要有以下幾種原因:

  1.慢性咽炎

  慢性咽炎會導(dǎo)致在刷牙時出現(xiàn)惡心干嘔卻吐不出東西的癥狀,若你平時也有喉嚨干癢、異物感,總感覺有分泌物咳不出來,感覺干燥或者灼燒感,那么你90%是患有慢性咽炎了。

  2.牙膏過多

  刷牙時牙膏產(chǎn)生的泡沫對咽喉有一定的刺激作用,而且牙膏用得太多,就會產(chǎn)生大量的泡沫,稍不注意會造成吞咽,牙膏中的某些特殊成分具有催吐的作用,所以會惡心干嘔。

  3.牙刷刷頭過大

  刷頭過大易對口腔和咽喉產(chǎn)生刺激引起惡心現(xiàn)象。

  4.牙膏味道重

  有些牙膏味道比較重、刺激性比較大,口腔和咽喉比較敏感的人用了自然會反胃。

  5.牙齦出血

  刷牙時牙齦出血也是一大問題,牙齦出血時,存留于口中的血腥味會刺激咽喉和胃部引發(fā)惡心癥狀。

  6.慢性胃炎

  患有胃炎的人在刷牙時,受到牙膏味道的刺激會導(dǎo)致反胃,有時會有腹痛的癥狀,而且經(jīng)常不覺得餓。

  7.水溫過低

  有些人不管春夏秋冬都喜歡用涼水刷牙,在夏天用涼水刷牙尚可,但是在冬天用冷水刷牙,由于口腔溫度與水的溫度相差大,會刺激喉反神經(jīng)引起惡心。

  8.刷舌頭

  口腔專家建議大家在刷牙的時候要刷舌頭,但是很多人一刷舌頭就會惡心,而且很容易吞咽牙膏,建議用專門的刮舌器。

  9.懷孕

  懷孕的女性刷牙出現(xiàn)惡心是正常的現(xiàn)象,所以女性在刷牙出現(xiàn)惡心現(xiàn)象時,也得考慮下自己是不是有寶寶了。

  如何緩解惡心干嘔癥狀?

  針對咽喉炎引起的刷牙不適

  1.用淡鹽水漱口

  淡鹽水具有消毒殺菌的作用,早晚堅持用淡鹽水漱口,可對咽部起到殺菌、清潔、濕潤的作用,長期如此,可使因慢性咽炎而造成的惡心干嘔現(xiàn)象消失。漱口時,頭部要后仰,嘴巴發(fā)出“啊啊啊”的聲。

  2.系統(tǒng)治療咽喉炎

  若咽部出現(xiàn)充血增厚、結(jié)締組織增生、黏液分泌增多,則需進行系統(tǒng)的治療,具體有激光治療、冷凍治療、離子治療以及霧化治療。若不是特別嚴重,記得每天吃點咽喉含片,可緩解干嘔癥狀。

  3.遠離煙酒、刺激性食物

  患有咽喉炎的患者,吸煙、喝酒、吃刺激性食物都會加重炎癥惡化,導(dǎo)致刷牙時惡心干嘔加重,所以日常生活中一定要避免這些惡習(xí),多吃新鮮的蔬菜水果。

  針對刷牙不當(dāng)引起的不適

  1.選用刷毛軟的牙刷

  牙刷過硬容易把牙齦牙齒刷壞,引起干嘔

  2.溫水刷牙

  涼水易刺激咽部產(chǎn)生不適感,所以最好用溫水(30—40度左右)刷牙,以防咽部被刺激產(chǎn)生惡心癥狀。

  3.牙膏要溫和不刺激

  一般功能性牙膏都比較刺激,如美白、防蛀、消炎等功能性牙膏 刺激性都比較大,容易刺激咽部產(chǎn)生不適感。

  4.牙膏適量

  牙刷毛比較多的,牙膏的量只需要占1/3,牙刷比較小的,牙膏量一般為1/2即可。

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