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口氣問(wèn)題不是小事 口腔健康不可忽視

2016-01-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信有口臭是一件十分尷尬的事情,有口臭還會(huì)影響人際交往,并且有口臭的人自己也會(huì)覺(jué)得自卑,那么引起口臭的原因有哪些呢?在生活當(dāng)中該如何預(yù)防口臭呢?下面大家就一起來(lái)看看吧!
  口臭的常見(jiàn)原因:

  1、吃東西引起的口臭
 
  包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等,短時(shí)間即可消除。
 
  2、未經(jīng)治療的齲齒
 
  在齲洞內(nèi)常積存食物殘?jiān)捎诩?xì)菌叢生,則腐敗分解而生臭味。及時(shí)修補(bǔ)齲齒,則可消除口臭。

 
  3、牙周炎患者
 
  牙周袋內(nèi)呈化膿性炎癥,口腔內(nèi)的唾液混有膿液,也使口內(nèi)有臭味。
 
  如果是牙周炎或者要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī),長(zhǎng)期下去不僅會(huì)有口臭,還會(huì)引發(fā)其他的口腔問(wèn)題哦!
 
  4、帶有固定假牙的人
 
  真牙與假牙接觸區(qū)刷牙時(shí)不易刷干凈,積存于此的食物,腐敗而生臭味。對(duì)此盡量鑲活動(dòng)假牙,易于清洗,也就會(huì)減少口臭。
 
  5、呼吸道疾病
 
  慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等,也可引起口臭。
 
  6、胃腸道疾病
 
  如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。幽門(mén)梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。
 
  7、全身性疾病
 
  如糖尿病酮中毒病人口腔有爛蘋(píng)果味;肝臟病人呼出氨氣味;急性風(fēng)濕熱病人口腔有甜酸味;尿毒癥或腎功能衰竭病人呼出氨味和尿味氣體;肺膿腫或支氣管擴(kuò)張病人呼出腐敗性惡臭味;再生障礙性貧血、粒細(xì)胞缺乏癥、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥可引起口腔內(nèi)感染而產(chǎn)生口臭。
 
  另外,食物殘留在口腔中發(fā)酵,形成腐敗物。晚餐吃得過(guò)飽或進(jìn)食過(guò)多肉類(lèi)、油膩食物,距睡眠時(shí)間過(guò)短,睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等,也會(huì)造成口臭。
 
  日常去除口臭的方法:

  每天堅(jiān)持刷舌頭
 
  研究證實(shí),機(jī)械性清除舌苔可降低90%的口臭。因此,輕柔而有效的清潔舌背是口臭治療中的一項(xiàng)重要步驟。
 
  去醫(yī)院洗牙
 
  對(duì)于患有牙齦炎和牙周炎的口臭病人,專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的牙周病治療(例如洗牙)有助于改善口腔衛(wèi)生狀況,減少有害細(xì)菌的數(shù)量,減輕口臭。
 
  嚼口香糖、刷牙、清潔牙齒間隙等方法能機(jī)械性地清除口腔內(nèi)的食物殘屑和細(xì)菌,在短時(shí)間內(nèi)也有一定的減輕口臭的作用。
 
  偶爾使用漱口水
 
  適當(dāng)用一些漱口水也能有效減輕口臭。但是,漱口水不宜長(zhǎng)期使用,連續(xù)使用超過(guò)兩周,會(huì)導(dǎo)致牙齒、舌變黑,味覺(jué)失調(diào),少數(shù)病例還可出現(xiàn)口干、灼痛等癥狀。
 
  多吃蔬菜和水果及豆類(lèi)。清淡的飲食是口臭的基本食療原則
 
  多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
 
  忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。回避異味食物,如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
 
  養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,飯后漱口,早晚刷牙,半年洗一次牙。
 
  口腔及腸胃疾病及早治療,以免引發(fā)口氣問(wèn)題。
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