還在為口臭煩惱嗎？別急，小編為大家總結(jié)了口臭的原因，如何判斷自己是否口臭，中醫(yī)治療法，食療法以及孩子口臭怎么辦，一起來看看！

　　【導(dǎo)致口臭的原因】

　　1、患有口腔疾病一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會有腐敗的味道，也就形成了口臭。

　　2、患有胃腸道疾病患有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病，都會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

　　3、不注意飲食平時生活中我們很容易發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吸煙、飲酒、喝咖啡的人都或輕或重的伴有口臭，另外經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也比較容易發(fā)生口臭。

　　4、內(nèi)分泌失調(diào)的人節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食以及在月經(jīng)期間的女性，都會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，這種內(nèi)分泌紊亂會幫助厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　5、長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

　　6、晚餐太油膩晚餐吃的太過油膩會讓胃部消化艱難。如果睡眠時間又短的話，那早上起來肯定會一嘴的惡臭，因為胃部的食物還沒有完全消化干凈。

　　7、大蒜洋蔥這類食物會引起口臭，但并不是它們的殘留物引起的，而是因為這些食物含有臭味的化學(xué)物質(zhì)，一旦被血細(xì)胞吸收，這種臭味就會通過肺部排出，所以并不是口腔中的氣味，而是身體揮發(fā)出來的氣味。這種情況的話，要么就完全不吃這類食物，要么就用薄荷糖或者漱口水掩蓋，不然就只能等臭味排放完。除此之外，調(diào)料、肉食、牛奶也有可能引起口臭。

　　8、胃酸反流也會引起口臭。胃酸和胃中其他成分從胃部逆流到食道從而散發(fā)出難聞的氣味，這種類型的口臭可以通過服用抗酸藥和其他藥物治療。

　　【如何判斷自己是否有口臭？】

　　1、觀察舌頭

　　口腔有味道的人，通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色，而且隨著年齡的增長，舌頭顏色仍不會改變，除非飲食、藥物等原因，才會造成舌頭顏色改變，出現(xiàn)口氣。

　　2、舌頭舔手臂

　　伸出舌頭舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭，最好做好口腔衛(wèi)生，以免口臭影響人際關(guān)系。

　　3、用一根干凈的棉線在牙縫和舌苔上刮一下

　　如果線上的味道讓你不堪忍受，那就說明你自己已經(jīng)成為“公害”了。

　　【中醫(yī)除口臭的方法】

　　1、藿香佩蘭水：藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚，能清熱解毒;甘草口味甘甜，能清熱解毒、調(diào)和藥性。用200～300毫升開水沖泡，蓋蓋兒，靜置15～20分鐘后，漱口用即可。夏天代茶飲還能清除暑熱。

　　2、蘆根甘草水：蘆根、甘草各10克。蘆根味甘性寒，能清熱生津。用法同上。本方還能治胃熱打嗝。

　　3、石膏甘草水：生石膏100克，生甘草10克，清水2000毫升，置砂鍋內(nèi)水煎，待冷漱口，每日數(shù)次。方中生石膏味辛性寒，能清熱瀉火、除煩止渴。

　　4、薄荷川連水：鮮薄荷葉50克，川黃連5克。先將川黃連置鍋內(nèi)，水煎至1500毫升，然后加入鮮薄荷葉煎煮5分鐘，去渣留液待冷漱口，每日數(shù)次。方中薄荷味辛性涼，能疏風(fēng)散熱、辟穢解毒，黃連味苦性寒，能清熱燥濕、瀉火解毒。

　　5、厚樸水：厚樸10克，加水500毫升，大火煮沸7～8分鐘后，去藥渣取汁，放于干凈瓶中備用。每日用厚樸水漱口3～5次，每次含2～3分鐘后吐出即可。方中厚樸味辛、苦，性溫，有燥濕、行氣、消痰、除臭的功效。