現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為口臭產(chǎn)生的原因有:
1、不注意口腔衛(wèi)生:不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人??趦?nèi)食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解,產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì),發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內(nèi)也會有氣味,這是最常見的口臭原因。
3、口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài),膿腫出血,潰爛流膿,也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身體其他疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經(jīng)呼吸道排出臭味,表現(xiàn)為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導(dǎo)致口臭。
5、特殊食物癖好:有人特別愛食用大蒜、大蔥等,口、胃中都會有令人不快的氣味。
6、一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。
增加唾液分泌可以防口臭
一是可以將食物切成大塊,大塊食物所需的咀嚼次數(shù)和時間更多,有助促進唾液分泌。其次,多吃高纖食物,比如根莖類蔬菜以及豆類、干菜類等食物,從而增加咀嚼次數(shù),幫助唾液分泌。三要吃得清淡,燒菜時注意少放鹽和糖,口味清淡,就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼,增進唾液分泌。
有四類食材也具有防口臭的功效
一是綠茶。其中的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細菌。除了喝茶水,也可以通過咀嚼茶葉來預(yù)防。
二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有殺菌成分,可以殺滅口腔細菌,預(yù)防口臭。泡香草茶喝不僅可以護理口腔,其芳香味道亦能除臭。
三是蔬菜。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富,可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以攝取完整的葉綠素。
四是酸味水果。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如有口臭跡象,嚼一粒梅子干或吃個柑橘類水果、蘋果等可以應(yīng)急,預(yù)防口臭。
生活就是這樣,人生會面對不同的選擇,不管你的選擇是什么,請別忘記:路是自己走出來的的,快樂是自己創(chuàng)造出來的,今天你拒絕養(yǎng)生,明天就在醫(yī)院養(yǎng)醫(yī)生。
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