多吃這些食物，祛除煙味等口腔異味

2015-10-18 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一口清新的口氣，可以拉近人與人之間的距離，提高自身的形象?？墒牵行r(shí)候，一些食物會(huì)給口腔帶來(lái)異味，例如：大蒜、羊肉、魚(yú)肉、香煙等，而刷牙又很難祛除掉異味，此時(shí)該怎么辦呢？莫急，一起來(lái)看看小拜今天分享的清新口氣小技巧吧。

　　溫牛奶

　　吃完大蒜后，嘴里往往會(huì)有一股大蒜味，如果這時(shí)候喝一杯溫?zé)岬脑杜Ｄ?，小口慢咽，讓牛奶?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/kqpd/" target="_blank">口腔多停留一段時(shí)間，大蒜的臭味即可消除。這是由于牛奶中的蛋白質(zhì)能夠與大蒜蒜素發(fā)生反應(yīng)，祛除蒜味。

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　　茶葉

　　吃羊肉后，及時(shí)用濃茶漱口或者將咀嚼沒(méi)有泡過(guò)的茶葉，等到茶葉在口中軟化后再慢慢咽下，能夠有效祛除口臭。

　　花生米

　　花生米也能夠祛除口臭？沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)榛ㄉ旧砗?40多種天然芬香物質(zhì)，同時(shí)花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，所以，如果感覺(jué)到自身有口氣，可以咀嚼幾顆熟花生米。

　　香芹菜

　　有煙味怎么辦？吃點(diǎn)香芹菜吧，它可以有效祛除包括煙味等口腔異味。如果一時(shí)間找不到香芹菜，你也可以用薄荷葉、桉葉、迷迭香葉、蒿葉也和豆蔻等，效果也是一樣的。

　　柚子

　　新鮮的柚子去皮食肉，細(xì)嚼慢咽，能消除飲酒后口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

　　檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過(guò)大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。

　　金橘

　　取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　山楂

　　山楂可以祛除口腔異味，但要注意的是，你必須食用新鮮的山楂。挑選鮮山楂2到3顆，洗凈后帶皮一起咀嚼著吃，吃完后再用清水漱口，你即可明顯感覺(jué)到口腔異味減少。原來(lái)鮮山楂含有“天然抑菌劑”，同時(shí)紅色的果皮具有良好的抑菌活性。因此，吃鮮山楂其實(shí)是一個(gè)“潔齒祛異味”的過(guò)程。