有口氣是哪些原因?qū)е碌?/h1>

2015-05-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：日常生活中比較常見導(dǎo)致口腔出現(xiàn)問(wèn)題的原因有兩個(gè)，一個(gè)是因?yàn)轱嬍诚涣藢?dǎo)致的口腔問(wèn)題出現(xiàn)，另外一個(gè)就是因?yàn)楦螣釋?dǎo)致的口腔問(wèn)題，不管是什么原因?qū)е碌目谇粏?wèn)題，只要我們能夠找到原因，那么就能夠有效的解決我們口腔出現(xiàn)的問(wèn)題。

　　原因之一：胃熱型，因攝入食物過(guò)多，因積食引起脾胃消化不良、胃氣上返，引起口氣。

　　多發(fā)人群：多見于食欲旺盛、愛吃肉食的人

　　解決方案：幫助消化

　　1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補(bǔ)脾胃、助消化、利于排泄。

　　2、少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。

　　3、按摩。順時(shí)針?lè)较虬慈喔共?，可幫助消化?/p>

　　4、藥物可用保和丸。這種口氣是因?yàn)槠⑽赶涣家鸬模：屯璧乃幬锍煞职ㄉ介?、茯苓、陳皮、白芍、白術(shù)等?？崭狗拢梢?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/nrfkpd/762285.html" target="_blank">健脾，增強(qiáng)脾胃的消化功能。

　　原因之二：肝熱型，一般因?yàn)閯诶邸?/strong>熬夜后身體過(guò)多損耗，引發(fā)上火。

　　多發(fā)人群：工作壓力大，經(jīng)常加班忙于事業(yè)的年輕—代

　　解決方案：清瀉肝火

　　1、避開“生火”食物。例如甜食、油炸食品、溫?zé)嵝允澄?如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。

　　2、在凌晨1點(diǎn)前睡眠。夜間23點(diǎn)。凌晨2點(diǎn)是肝臟排毒工作的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段不睡，肝臟就會(huì)很累。需要加班最好先睡過(guò)這個(gè)時(shí)間，然后早起干活。

　　3、少吃酸味。烏梅、酸梅之類零食要少吃。中醫(yī)認(rèn)為酸味可以助肝氣。如果已亢奮的肝再攝入過(guò)量酸味。會(huì)造成肝氣更旺，成為致病根源。

　　日常大家出現(xiàn)口腔問(wèn)題的時(shí)候首先要注意自己是不是因?yàn)椴幌脑驅(qū)е碌?，如果是因?yàn)橄瘑?wèn)題導(dǎo)致的，那么大家在生活中就要注意做好自己的腸胃保健護(hù)理，在飲食的時(shí)候要注意促進(jìn)自己的飲食消化了，其實(shí)大家飲食不容易消化可以在日常的飲食里保持飲食清淡，這樣就能夠有效的解決飲食不消化的問(wèn)題導(dǎo)致有口氣了。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）