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2017-01-09
"共情"是做情緒垃圾桶嗎？
所以說(shuō)，咨詢(xún)師不是“垃圾桶”，而更像是一面“生動(dòng)的鏡子”，幫助來(lái)訪者從全新的角度看待自己從未發(fā)覺(jué)的一面，理解到自己的情緒來(lái)源，從而更好地接受自己。作為一面鏡子，咨詢(xún)師和來(lái)訪者直接，永遠(yuǎn)保持著清晰的邊界。
標(biāo)簽: 精神 情緒 共情 
2017-01-09
追求絕對(duì)的公平是一種自戀
心理學(xué)上，我們常說(shuō)“事與愿違”，本來(lái)家長(zhǎng)想著變成“刺頭”，讓別的孩子怕你，就不被欺負(fù)，結(jié)果反而成為眾矢之的，最擔(dān)心的反而變成了事實(shí)。
標(biāo)簽: 心理 情緒 媽媽 
2017-01-09
內(nèi)向是一種?。?/a>
我想起某心理專(zhuān)家的名言，“周?chē)说哪?，讓他感覺(jué)到自己雖然還活著，但是比死了更加痛苦”。這樣的一種內(nèi)向其實(shí)是嚴(yán)重心理疾病的表現(xiàn)。
標(biāo)簽: 內(nèi)向 孤獨(dú) 情緒 
2017-01-09
關(guān)注與背叛
在依戀情感強(qiáng)烈的父母看來(lái)，子女長(zhǎng)大之后戀愛(ài)結(jié)婚，把本屬于自己的依賴(lài)和關(guān)注投射到其他人身上，無(wú)異于‘’背叛‘’。而這種“背叛”是必然會(huì)發(fā)生的，同時(shí)也是有益的，對(duì)子女，對(duì)父母同樣如此。
標(biāo)簽: 媽媽 孩子 情感 
2017-01-09
關(guān)于“吵鬧”
吵鬧的功能，侵入他人的自我空間，到處的吵鬧讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻不感受到他人的存在，甚至他人的神入，而你也不自覺(jué)地侵入了他人的空間，好一個(gè)相互融合的心理大熔爐。不知道是中國(guó)人缺乏心理邊界才導(dǎo)致了吵鬧，還是吵鬧本身造成了沒(méi)有邊界的國(guó)民?？傊?，吵鬧就像瘟疫，無(wú)處可逃，除非做隱士，逃到深山去，遠(yuǎn)離人世間的塵囂。
標(biāo)簽: 吵鬧 心理 情緒 
2017-01-09
“作”是一種病嗎？（上）
俗話說(shuō)：“小作怡情，大作傷身”，“作”，本來(lái)是一種調(diào)情也好，任性也好，如果在一定的范圍內(nèi)，能夠得到有效安撫，只要對(duì)方能夠接受，甘之如飴，不失為生活添加一點(diǎn)色彩，也無(wú)傷大雅。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)非是社會(huì)適應(yīng)性良好，也就是周邊的人覺(jué)得你正常。但是，作到違反社會(huì)良俗，甚至發(fā)展到刑事責(zé)任的地步，只能說(shuō)，“作”是一種病了。
標(biāo)簽: 孩子 做作 情緒 
2017-01-09
逆反的背后，乖孩子的憤怒
認(rèn)識(shí)到孩子總會(huì)長(zhǎng)大，離開(kāi)父母。成為獨(dú)立的人，愿意接受這種變化，珍惜當(dāng)下與孩子相處的寶貴時(shí)光，而不是幻想著能跟子女一輩子黏在一起。是父母的必修課。越早認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)孩子、對(duì)父母都是一個(gè)解脫。而青少年被壓抑的成長(zhǎng)的痛苦，就越少。
標(biāo)簽: 孩子 叛逆 青春 
2017-01-09
別人家的乖孩子
另一方面，爸爸因?yàn)楹⒆佑星榫w而生氣，其實(shí)也是一種沒(méi)有心理邊界的表現(xiàn)。在他內(nèi)心深處，跟孩子其實(shí)是融為一體的。因?yàn)椋辉试S孩子有自己的情緒，也就是不允許孩子展現(xiàn)他是獨(dú)立于爸爸之外的人。這位爸爸的行為再一次說(shuō)明，他呈現(xiàn)了父母的共同潛意識(shí)——“不想讓孩子長(zhǎng)大”，長(zhǎng)大的標(biāo)準(zhǔn)是，成為獨(dú)立的人，精神上，物質(zhì)上。
標(biāo)簽: 孩子 精神 情緒 
2017-01-09
推薦11種適合心靈減壓的音樂(lè)
他認(rèn)為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉(zhuǎn)鳥(niǎo)鳴、昆蟲(chóng)鳴叫，都擁有各自不同的波長(zhǎng)和呼吸，這些聲音通過(guò)耳朵進(jìn)入人體內(nèi)部就能刺激“真我”，釋放壓力。
標(biāo)簽: 音樂(lè) 解壓 情緒 
2017-01-09
心理測(cè)試：你究竟只是喜歡他還是真正愛(ài)上了他？
心理學(xué)家在這里展現(xiàn)出了他們的可愛(ài)之處。Rubin是最早開(kāi)始對(duì)愛(ài)情進(jìn)行科學(xué)測(cè)量的人，他編制了一個(gè)愛(ài)情量表，其中包含三個(gè)主題：
標(biāo)簽: 心理 感情 喜歡