抑郁,是因?yàn)闆]有被看見,沒有被聽見而已!
外因主要是外部事件造成的。比如巨大的生活壓力,社會壓力。再有就是突然的重大打擊。比如失去親人或者遭遇意外。這些都能瞬間讓人的情緒失去平衡。產(chǎn)生重大心理問題。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
外因主要是外部事件造成的。比如巨大的生活壓力,社會壓力。再有就是突然的重大打擊。比如失去親人或者遭遇意外。這些都能瞬間讓人的情緒失去平衡。產(chǎn)生重大心理問題。
抑郁的人無法想象不沮喪的感覺,好像他們已經(jīng)忘記了快樂是什么感覺。然而,非抑郁的人可以想象抑郁是什么樣的。研究第一作者ConstanceImbault說,抑郁的人并不是一開始就沮喪,他們是喪失了感受情緒的能力,他們才變得冷漠。
既然已經(jīng)被抑郁盯上,就要適當(dāng)改變一下生活、給自己減壓,比如把太難的工作暫時托給別人。如果還像以前一樣“沖鋒陷陣”,不僅容易力不從心,而且可能變得更加沮喪。
治愈憂郁的一劑良藥。世上的道路萬千條,因此,不論在什么樣的崗位上,只要不左顧右盼,不瞻前顧后,更不搞"五子登科",而是腳踏實(shí)地地走好自己的每一步,就一定會怡然自樂。
面對愛人時,一點(diǎn)小事就引發(fā)無名怒火等,都應(yīng)該是男人抑郁的特有表現(xiàn)。一些成功男士,比如政客、體育明星、企業(yè)總裁公開承認(rèn),他們確實(shí)有這樣的問題。
強(qiáng)迫癥的病因目前還不清楚,藥物治療常常效果不明顯。很多患者抱有一種急于求成的態(tài)度,想盡快遏止強(qiáng)迫癥狀,但是幾經(jīng)努力,不僅難以達(dá)到目的,有時反而適得其反,越是著急,內(nèi)心的痛苦就越大。
抑郁癥更可能會導(dǎo)致體內(nèi)炎癥危險增大。從兒時就開始的長期抑郁,會增加中年時罹患血管疾病和糖尿病的危險。因此,發(fā)現(xiàn)抑郁癥,應(yīng)及時就醫(yī)。
臨床上,目前抑郁癥的治療以藥物治療為主,心理治療為輔,再結(jié)合患者病情進(jìn)行綜合治療。所以,得了抑郁應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院看病,不要自己瞎折騰。
需要注意的是,有一些重度抑郁癥的患者沒有自殺的原因,只是因?yàn)橐钟舭Y本身會使人極易疲勞,他們此刻沒有力氣和心思去考慮和實(shí)施自殺計(jì)劃。