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2017-11-09
“微笑抑郁”：現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰!
專(zhuān)家建議，如果平時(shí)出現(xiàn)了情緒不好的情況，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、休息、游玩等形式放松調(diào)節(jié)。如果抑郁情緒已經(jīng)持續(xù)兩周以上的時(shí)間，并且已經(jīng)帶來(lái)了生理功能的變化，及時(shí)就醫(yī)非常重要。
標(biāo)簽: “微笑抑郁 情緒不好 生理功能 
2017-11-09
“微笑抑郁”比普通抑郁癥更危險(xiǎn)
專(zhuān)家建議，如果平時(shí)出現(xiàn)了情緒不好的情況，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、休息、游玩等形式放松調(diào)節(jié)。如果抑郁情緒已經(jīng)持續(xù)兩周以上的時(shí)間，并且已經(jīng)帶來(lái)了生理功能的變化，及時(shí)就醫(yī)非常重要。
標(biāo)簽: “微笑抑郁 情緒不好 生理功能 
2017-11-09
強(qiáng)迫癥的自我療法，請(qǐng)收藏！
強(qiáng)迫癥是一種比較常見(jiàn)的精神疾病，得了此病的患者常會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維和行為。了解強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)對(duì)于預(yù)防和治療強(qiáng)迫癥很有幫助。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 自我療法 精神疾病 
2017-11-09
春天這么美，美到讓人絕望｜抑郁者的黑色春季
許多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)季節(jié)性情緒障礙（Seasonalaffectivedisorder），并認(rèn)為它等同于“冬季抑郁”。這是誤解。實(shí)際上，季節(jié)性的抑郁不僅僅發(fā)生在冬天。
標(biāo)簽: 抑郁者 黑色春季 季節(jié)性情緒障礙 
2017-11-09
【患者自述】我是如何擺脫抑郁癥的
面對(duì)抑郁患者，我們應(yīng)該怎么辦？
標(biāo)簽: 抑郁癥 抑郁患者 心理建設(shè) 
2017-11-09
看《人民的名義》，貪官是如何步入抑郁的？？
最近，《人民的名義》火了，街頭巷尾都在討論這個(gè)電視劇。李達(dá)康、高育良、沙瑞金……這些人物栩栩如生，各種權(quán)衡糾葛，各種分寸拿捏，反映著官場(chǎng)的復(fù)雜和官員生活的林林總總。
標(biāo)簽: 《人民的名義 抑郁 內(nèi)在恐懼 
2017-11-09
快看過(guò)來(lái)：如何消除抑郁？
如果你不斷感到沮喪、抑郁或者身體無(wú)端地不舒服，那么你可能患有憂慮癥了。最近，世界衛(wèi)生組織一次調(diào)查中顯示：全世界約有3．4億人受抑郁影響。所以并不是只有你一個(gè)人如此，你不必認(rèn)為只有自己受此折磨。你需要知道的是不管抑郁是暫時(shí)的還是長(zhǎng)期的，你都可以尋求一些幫助，有時(shí)候這些幫助能夠?yàn)槟泸?qū)逐黑暗時(shí)光，甚至為你帶來(lái)新生。
標(biāo)簽: 消除抑郁 憂慮癥 抑郁影響 
2017-11-09
抑郁癥的 8 種表現(xiàn)，你中招了嗎？
人們通常都會(huì)有感到情緒低落、垂頭喪氣的時(shí)候，有時(shí)仿佛心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無(wú)盡的絕望而不能自拔時(shí)，就需要給自己敲響警鐘：這或許是抑郁癥的臨床表現(xiàn)！
標(biāo)簽: 抑郁癥 抑郁癥的臨床表現(xiàn) 情緒低落 
2017-11-09
知道嗎？抑郁癥沒(méi)你想的那樣難以理解
很多人在一聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)患了“抑郁癥”的時(shí)候，第一反應(yīng)都是非常的震驚，在大多數(shù)人的眼中，抑郁癥患者不過(guò)是自己想不開(kāi)，過(guò)于憂慮而已。但是事實(shí)并非如此，抑郁癥不同于抑郁，它是一種疾病。
標(biāo)簽: 抑郁癥 抑郁癥患者 情緒癥狀 
2017-11-09
為什么我比較容易焦慮？
大腦的認(rèn)知模式，我們通常不會(huì)察覺(jué)到的，因?yàn)檫@是一個(gè)太自動(dòng)、太習(xí)慣成自然的反應(yīng)，以致于我們很容易忽略。但是為了解決焦慮與壓力的不適感，我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)察覺(jué)自己的認(rèn)知模式。
標(biāo)簽: 焦慮 認(rèn)知模式 焦慮與壓力