抑郁癥患者寫給自己的6句話!
因?yàn)轭净歼@樣的病,我們比常人需要吃更多的香蕉,比常人更需要用各種各樣的積極的態(tài)度來干預(yù)自己的生活,比常人更需要自己激勵(lì)自己、自己獎(jiǎng)勵(lì)自己、自己給自己豎立目標(biāo)、自己對(duì)自己好。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
因?yàn)轭净歼@樣的病,我們比常人需要吃更多的香蕉,比常人更需要用各種各樣的積極的態(tài)度來干預(yù)自己的生活,比常人更需要自己激勵(lì)自己、自己獎(jiǎng)勵(lì)自己、自己給自己豎立目標(biāo)、自己對(duì)自己好。
對(duì)抑郁癥患者來說,死亡是一件很輕松,甚至是有些愉快的事情,而抑郁癥患者的自殺行為一般并不是發(fā)生在惡化的階段,并不是發(fā)生在病情平穩(wěn)的階段。
近9成二胎產(chǎn)婦都患有不同程度的產(chǎn)后抑郁,且不論二胎產(chǎn)婦生理激素水平相較頭胎時(shí)更加明顯的變化,單就因?yàn)槟挲g的增高,面臨的風(fēng)險(xiǎn)增多,她們對(duì)分娩的過程就可能更加害怕和恐懼,更容易產(chǎn)生緊張、焦慮心理。
據(jù)了解,大約10%~15%的孕婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥,相當(dāng)于差不多10個(gè)孕婦中會(huì)有1個(gè)孕婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。大約有50%~80%的孕婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情緒,也就是說有一半以上的產(chǎn)后情緒異常的情況發(fā)生。
生理因素多是由于孕婦從懷孕到分娩,體內(nèi)激素變化很大??赡芘c體內(nèi)雌激素和孕激素的變化有關(guān),此外孕婦本人的身體健康情況對(duì)于抑郁癥的產(chǎn)生也有很大影響。
一般來講重度抑郁癥患者都會(huì)有明顯的情緒不良的表現(xiàn),最主要的原因是因?yàn)橹囟纫钟舭Y患者很難感覺到除了抑郁之外的一切情感,讓患者對(duì)除了病情之外什么事物都不感興趣。
強(qiáng)迫性行為的病人則是受困于無(wú)法做決定中。他們常常猶豫不決,決而又猶豫,沒辦法下判斷,也無(wú)法確認(rèn)自己行為的標(biāo)準(zhǔn)。
在某種場(chǎng)合下,患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時(shí)情況相違背的念頭,卻不能控制這種意向的出現(xiàn),十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時(shí),突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法,雖未發(fā)生相應(yīng)的行動(dòng),但患者卻十分緊張、恐懼。
軀體癥狀:大部分抑郁患者都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙凸起,多為入睡難題。