抵抗衰老,從中年開始
許多慢性疾病都是從中年以后開始發(fā)生,也就是衰老開始之時,因此,科學家們一致認定,衰老是糖尿病、心腦血管疾病、骨關節(jié)病、癌癥等一切退行性老年性慢性疾病的總源頭,并形象地稱之為“老年慢性退行性疾病的總開關”
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
許多慢性疾病都是從中年以后開始發(fā)生,也就是衰老開始之時,因此,科學家們一致認定,衰老是糖尿病、心腦血管疾病、骨關節(jié)病、癌癥等一切退行性老年性慢性疾病的總源頭,并形象地稱之為“老年慢性退行性疾病的總開關”
目前對記憶障礙較成熟的治療方法主要有5類:視覺記憶訓練、地圖作業(yè)訓練、彩色積木塊排列訓練、照片辨認記憶訓練和近期事件記憶訓練。除此之外,還要培養(yǎng)記憶障礙的老年人的自我康復能力,培養(yǎng)一些生活情趣,以調(diào)節(jié)情緒,改善記憶。
分辨失語類型,如命名性失語,主要為遺忘名稱,護時要反復說出名稱,強化記憶運動性失語主要為構音困難,護理時要給患者示范口型一字一句面對面地教。
手掌集中了許多與健康有密切關系的穴位,適當刺激這些經(jīng)絡穴位,有助于保持大腦靈活。西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華表示,經(jīng)常在手里握兩個小鐵球或核桃,換位置轉動,或將它們置于手指之間來回轉動,都能很好地刺激大腦神經(jīng),促進血液循環(huán),延緩腦神經(jīng)細胞老化。
因此,經(jīng)常做些挑戰(zhàn)記憶力的游戲和活動可延緩大腦衰老。2011年,一項研究報告顯示,嚼口香糖的動作,可以讓腦部得到更多的血液和營養(yǎng)供應,這可能會提升記憶能力。
老年癡呆癥還沒有有效的治療方法。可以通過減少人體暴露鋁和通過非侵入性方式從身體去除鋁,來預防鋁在老年癡呆癥中所起的作用。為什么我們選擇錯過這個機會呢?