認(rèn)知障礙者出現(xiàn)睡眠問題如何應(yīng)對(duì)
在認(rèn)知障礙癥的后期,患者的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸增加。選取有效改善睡眠的策略,找出問題的主因是照顧患者重要的一環(huán),為患者記錄睡眠情況日誌,可以幫助照顧者觀察患者情緒變化和作息的規(guī)律,從而掌握問題所在
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
在認(rèn)知障礙癥的后期,患者的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸增加。選取有效改善睡眠的策略,找出問題的主因是照顧患者重要的一環(huán),為患者記錄睡眠情況日誌,可以幫助照顧者觀察患者情緒變化和作息的規(guī)律,從而掌握問題所在
“這些研究結(jié)果表明,白藜蘆醇也許能保護(hù)大腦,它能阻止炎癥分子引起大腦的炎癥或是阻止炎癥分子殺死神經(jīng)細(xì)胞”,喬治敦醫(yī)學(xué)中心的CharbelMoussa醫(yī)生在新聞發(fā)布會(huì)上說,“這非常令人振奮。”
腦內(nèi)化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)的平衡狀態(tài),會(huì)影響學(xué)習(xí)速度及記憶的穩(wěn)固性,神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)分泌不正常,大腦運(yùn)作就會(huì)失靈。內(nèi)啡肽、多巴胺便是有力提升學(xué)習(xí)效果的化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)之一。
根據(jù)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù),全美大約有500多萬人患有阿爾茨海默病,發(fā)病期通常是65歲,大約5%是在40到50歲發(fā)病的早發(fā)患者。像多德森這種29歲就發(fā)病的例子相當(dāng)罕見。
相反,如果患者不及時(shí)接受或不堅(jiān)持正確的診療,將無法控制疾病的進(jìn)展,病情發(fā)展到中重度時(shí)會(huì)出現(xiàn)生活不能自理,常因褥瘡、骨折、肺炎等并發(fā)癥而死亡。
抽一根煙會(huì)產(chǎn)生超過4000種化學(xué)物質(zhì),其中四十幾種會(huì)致癌。戒除吸煙,不僅對(duì)自己健康有利,也是對(duì)家人愛的表現(xiàn)。過量飲酒則易引起酒精性肝病等。
英國睡眠委員會(huì)表示,“垃圾睡眠”與“垃圾食品”(JUNKFOOD)相對(duì)應(yīng),希望借此提醒人們,這兩個(gè)問題已經(jīng)成為目前英國民眾特別是青少年健康生活方式的兩大“殺手”。
酗酒–長期飲酒超過NHS的推薦的酒精水平會(huì)增加癡呆癥(如阿爾茨海默病和血管性癡呆)的危險(xiǎn)。長期酗酒也會(huì)增加器質(zhì)性遺忘綜合征(Korsakoffsyndrome)和酒精性癡呆的危險(xiǎn)。