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2014-10-22
手機(jī)依賴癥是一種心理疾病
手機(jī)沒帶在身邊就感到心煩意亂，甚至無法做其他事情；一段時(shí)間手機(jī)不響就得下意識看一下是否有未接來電；總有“手機(jī)響了”的錯(cuò)覺；
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2014-10-22
關(guān)于焦慮癥,這些常識你知道么
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
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2014-10-22
靜坐養(yǎng)生或許能助你緩解焦慮癥狀
現(xiàn)代研究表明，靜坐會(huì)使得呼吸次數(shù)減少(每分鐘約4-6次)，皮膚帶電反應(yīng)減少70%，心跳次數(shù)減慢(每分鐘約24次)，增加腦波中的α波，并降低肌肉緊張的程度。
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2014-10-22
面對焦躁的到來，給自己一些暗示
面對現(xiàn)實(shí)壓力時(shí)，我們要做一個(gè)評估。地鐵擠、工作忙、壓力大，對于我們正常人來說也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)煩躁的心理。但是，當(dāng)你的反應(yīng)過度，甚至出現(xiàn)心悸、手心出汗、臉色蒼白等不明原因的癥狀，那可能就作為一種焦慮癥狀。
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2014-10-22
學(xué)習(xí)和朋友最是讓女孩感到焦慮
由于她們天生多愁善感，自戀情結(jié)又重，在人際關(guān)系上就容易表現(xiàn)出過分緊張與不安，做事瞻前顧后、害怕生人或不敢與人交往。
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2014-10-22
女人在失貞后為何會(huì)有焦慮的情緒
每個(gè)女人自我的認(rèn)識不同所以對于失貞的感覺也不同，或者說受到的教育不同也影響了其認(rèn)識不同。“貞潔”就是女人的尊嚴(yán)，就是老百姓說的“臉面”。
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2014-10-22
兒童焦慮癥的五大類型
境遇突發(fā)性事件，如父母突然死亡、離異、意外事故、災(zāi)害等，兒童心理承受不住，整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上，惶惶然不可終日。
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2014-10-22
初三生的家長請勿把焦慮傳給孩子
專家表示，初三面臨升學(xué)考試，孩子和家長的壓力確實(shí)比較大。在這種關(guān)鍵時(shí)刻，如果家長先慌了神兒，表現(xiàn)得焦慮煩躁，孩子就更沒主心骨了。
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2014-10-22
焦慮最主要的原因就是“求而不得”
一時(shí)的焦慮倒無所謂，長時(shí)間焦慮就會(huì)很痛苦；一個(gè)人焦慮可能是個(gè)人原因，一群人焦慮就是社會(huì)問題了。
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2014-10-22
學(xué)會(huì)和負(fù)面情緒和睦相處
適度焦慮是正常的，如果焦慮過度，就會(huì)影響一個(gè)人的生活，出現(xiàn)失眠、情緒問題，整個(gè)人也不在狀態(tài)。
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