最新發(fā)布

2019-01-08
別把焦慮癥與抑郁癥這對(duì)雙胞胎認(rèn)錯(cuò)了！
沒有明顯誘因的情況下，對(duì)很多事情表現(xiàn)出過分的焦慮和擔(dān)心，坐立不安、注意力難以集中、肌肉緊張、易怒，這種狀態(tài)持續(xù)6個(gè)月以上。
標(biāo)簽: 社交障礙 焦慮 緊張 
2019-01-08
男人也有更年期 男性失眠更加注意
醫(yī)學(xué)院最新研究發(fā)現(xiàn)，失眠和男性更年期癥狀有密切關(guān)系，門診近九成男性更年期患者有睡眠障礙問題。醫(yī)師提醒，40歲以上男性如有失眠問題，最好到醫(yī)院抽血檢測男性荷爾蒙濃度。
標(biāo)簽: 男性失眠 性功能障礙 情緒 
2019-01-08
所謂的焦慮 也許是忘了自己腳踏實(shí)地
們還是有著很美好的夢想，有著對(duì)生活最原始的期待，但是我們的能力不足以讓生活變成我們想象中的樣子。所以我們焦慮、不安，沒有找到捷徑，也難以靜下心來找到出路。說白了，我們的焦慮，只是因?yàn)槟芰ε洳簧弦靶摹?/p>
標(biāo)簽: 焦慮 壓力 情緒 
2019-01-07
你有選擇恐懼癥嗎 選擇恐懼癥怎么辦呢
說到選擇，我們無時(shí)無刻都在做著選擇，每個(gè)人多多少少也有過難以抉擇的經(jīng)歷，但其實(shí)選擇的最佳答案是在于自己的看法和心態(tài)，你覺得是對(duì)的那選擇就是有意義的。
標(biāo)簽: 選擇 選擇恐懼 分析 選擇恐懼癥 恐懼 
2019-01-07
什么是社交焦慮癥 這些你一定要知道
社交焦慮癥僅僅只是不愿與人交往嗎？很多人并不了解社交焦慮者，單純的認(rèn)為社交焦慮癥就是性格內(nèi)向、不自信而已，但事實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。下面我們就來看看社交焦慮癥。
標(biāo)簽: 孤立 恐懼 社交 社交焦慮癥 焦慮癥 
2019-01-04
緊張焦慮長期伴隨 快看看是不是焦慮癥
你知道什么是焦慮癥嗎？簡單的焦慮、擔(dān)心并不能稱作焦慮癥，但如果這種情緒長期存在，且經(jīng)常會(huì)有坐立不安等更明顯的焦慮表現(xiàn)，那就要警惕焦慮癥了！
標(biāo)簽: 緊張 焦慮 坐立不安 什么是焦慮癥 焦慮癥 
2018-12-28
認(rèn)識(shí)憂慮與壓力 可以幫您輕松解壓
在精神科的角度，應(yīng)付困難最高超的境界之一，便是用“幽默”來將難題化解。但是，當(dāng)一個(gè)人感到憂慮的時(shí)侯，都通常沒有心情去講笑話的。所以，您要在悠閑沒有被憂慮困擾的時(shí)候，經(jīng)常體會(huì)一些最能引您發(fā)笑的情景，并且這些情景只要您一想起便會(huì)發(fā)出會(huì)心微笑的。
標(biāo)簽: 憂慮 壓力 傾訴 
2018-12-27
健康咨詢 你是否也患上手機(jī)焦慮癥
如果每一條都重聽，則說明存在輕微的焦慮，有不安全感，在人際關(guān)系中很害怕自己出錯(cuò)或表現(xiàn)不佳，比較在乎外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)。同時(shí)，聽自己的聲音可能還有一種自我心靈對(duì)話的效果，類似于自言自語，能夠起到一定的增強(qiáng)安全感、緩解心理壓力的作用。因此，這類人可以適當(dāng)增強(qiáng)自信，對(duì)外在評(píng)價(jià)不要過于敏感。
標(biāo)簽: 焦慮 安全感 心理壓力 
2018-12-25
挺好的人生 有多少事值得你糾結(jié)和猶豫
精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為，選擇恐懼癥其實(shí)是對(duì)自我不滿的表現(xiàn)，患者把對(duì)自己的不滿“投射”出來，變相地折磨自己，并逃避面對(duì)事實(shí)。
標(biāo)簽: 選擇恐懼癥 焦躁不安 驚慌失措 
2018-12-25
有一種病叫開燈睡眠癖 是內(nèi)心深層的恐懼
開燈睡覺不僅是對(duì)能源的浪費(fèi)，也極大影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致疾病，是一種不好的睡眠習(xí)慣。此外，由“開燈睡眠癖”引發(fā)背后的心理障礙更需要我們提起重視。
標(biāo)簽: 心理障礙 恐懼 睡眠習(xí)慣