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2017-09-09
如何判斷自己是否過度焦慮呢
過度焦慮的人，對未來持一種悲觀的態(tài)度。為了證明自己悲觀態(tài)度的正確性，他會在日常生活的蛛絲馬跡中找相關證據(jù)。
標簽: 思維 胡思亂想 焦慮癥 
2017-09-09
中高考后的焦慮壓抑心理，讓心理專家為你撫平
這種應激反應具有兩重性：一是能使人學會通過多種因素的調節(jié)，產(chǎn)生較好的適應能力，有利于事業(yè)的成功；二是對應激不能適應，精神上長期處于緊張狀態(tài)，易導致身心疾患，貽害身心健康。
標簽: 減壓 分析 疏導 
2017-09-09
當焦慮癥遇上精神分裂!
焦慮癥、社交恐懼癥，也包括其它焦慮障礙(如：強迫癥、驚恐障礙等)，與精神分裂癥有一個共同的心理現(xiàn)象，就是內心缺乏安全感，這可能是導致這些疾病的某些臨床表現(xiàn)相似的原因，從而導致誤診。
標簽: 焦慮癥 社交恐懼癥 強迫癥 
2017-09-08
70后，80后，90后……一種全民似的集體焦慮
同時，年輕的媽媽需要養(yǎng)成監(jiān)控情緒的習慣。找出適合自己舒緩情緒的放松方法，例如，做瑜伽、外出散步或聽音樂，以及尋求專業(yè)的心理疏導等都是很好的方式。
標簽: 健康 教育 價值 
2017-09-08
焦慮的人需要懂的事情，你都了解嗎？
有焦慮癥意味著如果朋友想要約我一起去看電影，我會有很多疑問，然后琢磨很多事情。所以你真的想約我的話，請一定要提醒我，這對你來說可能只是小事，但是對我非常重要。
標簽: 冥想 抑郁癥 焦慮 
2017-09-08
五招輕松自我調節(jié)焦慮癥
焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。
標簽: 焦慮癥 反省 注意力 
2017-09-08
焦慮癥給我們帶來了哪些危害
危害健康的癥狀表現(xiàn)有：連續(xù)頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。
標簽: 焦慮癥 壓力 失眠 
2017-09-08
治療焦慮癥的五大心理治療的方法
由于焦慮癥患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質的解釋，有助于減輕心理負擔，預防焦慮癥的發(fā)生。
標簽: 焦慮癥 心跳規(guī)則 呼吸均勻 
2017-09-08
最常見的焦慮癥治療妙招！
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
標簽: 出汗 暈眩 呼吸急促 
2017-09-08
焦慮癥的人需要懂的事情， 你了解了多少？
所有這些說明，即使有相同焦慮癥的人也會有不同的癥狀，所以不要試圖去了解這些人在經(jīng)歷什么，焦慮癥不是憑一種癥狀就能斷定的事情。
標簽: 焦慮癥 頭痛 失眠