2017-11-17
你確定沒有誤解焦慮癥嗎？
人們口中的精神病往往指的是精神分裂癥。焦慮癥是情緒困擾的一種，病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，但這與精神分裂癥的腦部化學(xué)遞質(zhì)有所不同，因此，焦慮癥絕不等同于精神分裂癥，在絕大多數(shù)情況下也不會(huì)有幻聽、妄想等情況。
人們口中的精神病往往指的是精神分裂癥。焦慮癥是情緒困擾的一種，病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，但這與精神分裂癥的腦部化學(xué)遞質(zhì)有所不同，因此，焦慮癥絕不等同于精神分裂癥，在絕大多數(shù)情況下也不會(huì)有幻聽、妄想等情況。
堅(jiān)持會(huì)形成習(xí)慣，而習(xí)慣能給你帶來安定的感覺。即使是用冷水洗臉、艾草包泡腳、化妝，這些看上去不起眼的小事，每天堅(jiān)持都會(huì)有成就感。
我想了一下，覺得很重要的原因是很多人不知道自己到底要什么，往往看見別人在搶什么，社會(huì)上大家都在要什么，就認(rèn)為那個(gè)東西一定是最好的，于是自己也去爭那個(gè)東西。大家都在拼命掙錢，所以我也拼命掙錢。
焦慮表現(xiàn)在身體方面的障礙有呼吸急促、心慌、胸悶、肌肉痙孿、頭痛、失眠、兩手濕冷、多尿等；表現(xiàn)在心理方面的障礙有注意渙散、緊張不安、精神憂惚、躊躇不決、抑郁多夢(mèng)等。有的人焦慮可自行緩解，即當(dāng)導(dǎo)致內(nèi)心矛盾沖突的事件過后，心理緊張與不適等反應(yīng)就會(huì)逐漸消失。而有的人焦慮則一直延續(xù)下去，久而久之就會(huì)損害身心，許多疾病往往是由焦慮和緊張引起的。
每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的發(fā)展，別總拿孩子跟人家的孩子比較，要看重孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步。家長首先要把心態(tài)放平和，接受孩子的一切，不必過于苛求孩子，畢竟孩子的身心健康最重要。
社交恐懼癥是一種精神上的疾病，但是為了自己個(gè)性上的內(nèi)向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥的患者通常對(duì)群體的看法都是很負(fù)面的，除了幾個(gè)親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動(dòng)走出自我的世界，也不愿意加入人群。
研究人員證實(shí)，焦慮癥除了與遺傳原因相關(guān)外，與心理因素也同樣存在著明確的聯(lián)系。而現(xiàn)實(shí)生活中的挫折，抑或難題，是主要的誘因之一。
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