2017-10-15
焦慮癥對(duì)腸胃的影響
心態(tài)不好，情緒緊張是引起腸胃不適的原因；腸胃是最能呈現(xiàn)情緒的器官；支配調(diào)控腸胃活動(dòng)的植物神經(jīng)中樞在中腦與情緒中樞的聯(lián)系密切，情緒稍有變動(dòng)立即會(huì)引起植物神經(jīng)功能的相應(yīng)變化，進(jìn)而影響到腸胃的活動(dòng)與功能。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
心態(tài)不好，情緒緊張是引起腸胃不適的原因；腸胃是最能呈現(xiàn)情緒的器官；支配調(diào)控腸胃活動(dòng)的植物神經(jīng)中樞在中腦與情緒中樞的聯(lián)系密切，情緒稍有變動(dòng)立即會(huì)引起植物神經(jīng)功能的相應(yīng)變化，進(jìn)而影響到腸胃的活動(dòng)與功能。
這種激素的劇烈變化，加上初為人母的角色變化等原因，會(huì)導(dǎo)致50%-70%的產(chǎn)婦出現(xiàn)反應(yīng)性的抑郁，這些產(chǎn)婦常表現(xiàn)為哭泣、易激怒、疲乏等，不管癥狀是輕是重，延續(xù)時(shí)間是短是長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)孕婦的健康、家庭特別是親子關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響。
對(duì)他保持關(guān)注和支持。抑郁的人通常對(duì)什么事情都不感興趣，因此難以主動(dòng)尋求幫助。這時(shí)，需要身邊的親友對(duì)他們主動(dòng)保持關(guān)注，鼓勵(lì)和陪伴他們戰(zhàn)勝抑郁。
女性患焦慮癥的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性：女性終身焦慮癥患病率達(dá)20%-26%，幾乎是男性的兩倍。近年來(lái)的統(tǒng)計(jì)表明，女性群體確實(shí)是焦慮癥的高發(fā)群體。
關(guān)于抑郁癥的說(shuō)法有很多，其中兩個(gè)最為常見：抑郁癥是由一個(gè)負(fù)面的生活事件觸發(fā)的，沮喪的人應(yīng)該找到一些讓他們感到快樂(lè)并能快速走出抑郁的事物。這兩種誤解都不是對(duì)抑郁癥的準(zhǔn)確描述，而且都是對(duì)疾病的污名化。
人們會(huì)說(shuō)我有糖尿病，我有冠心病，但很少有人愿意承認(rèn)患有抑郁癥，原因就是人們對(duì)精神疾病的“病恥感”，覺得得了這種病丟人，別人知道會(huì)嘲笑自己，以至于患了抑郁癥也不愿意甚至不敢到精神科就診。
有一部分人對(duì)鮮奶中乳糖有過(guò)敏癥，進(jìn)食鮮奶后發(fā)生腹瀉、腹鳴、消化不良癥。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進(jìn)乳糖的分解，防止乳糖不耐癥。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。
語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
身體疾病癥狀包括眼球脹痛、視物模糊、視疲勞、眼干、眼澀；頸部疼痛、肩僵脖痛、手指發(fā)麻、腰酸背痛；心理疾病癥狀包括焦躁不安、睡眠不穩(wěn)、失眠、情緒低落、無(wú)精打采、暴躁易怒、抑郁等。
過(guò)度焦慮的人一旦遇到困難或挫折，就很容易將它無(wú)限放大，出現(xiàn)災(zāi)難化的觀念。比如，工作或?qū)W習(xí)中偶爾一次表現(xiàn)不好，就會(huì)覺得自己太失敗了，什么事都做不好，擔(dān)心未來(lái)的生活狀態(tài)會(huì)很糟糕。
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