精神分裂癥的復發(fā)和預防
自閉癥并不是我們所認為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦，多活動手指等關節(jié)。
如果自己的親人被診斷為抑郁癥，請做好長期“戰(zhàn)斗”的準備，知道不能一下子要求他們好起來，給予寬松的足夠的時間和空間。尤其是在恢復期間，不能以自己的想法強制患者去戰(zhàn)勝抑郁，過多的干預和指責只會影響患者的恢復。
研究人員將患上了高血壓的病人分成三組。第一組在心理學家?guī)椭伦隽艘贿B串減壓的活動。第二組是在第一組的活動做了一半后才開始去做減壓活動的。第三組卻沒有做任何的減壓活動。
對于抑郁癥病因研究顯示，女性抑郁癥的發(fā)作期較長、復發(fā)率較高、其他精神方面的并發(fā)癥較多等，與女性社會角色的慢性壓力、心理調(diào)適難題有關。
多參與能令自己感到平靜、容易專注、投入、不用思考的活動，例如閱讀、打坐、瑜伽、爬山、赤足在沙灘漫步、遙望星際、唱歌、跳舞、太極等，能令活躍的頭腦平靜下來，達到靜心的效果。
醫(yī)學上早已證實抑郁癥會影響大腦認知功能，并且寫進了抑郁癥的診斷準則，但常被病人與家屬忽視。病人經(jīng)常否認或掩蓋、或用意志力支撐心情低落與失去興趣的抑郁癥狀，但認知功能障礙卻很難掩飾。
抑郁癥的風險就在于，它經(jīng)常是未被注意、而且沒有接受適當?shù)闹委?。很多人常常不會將疲累、頭痛、疼痛、或是失眠這些生理癥狀和抑郁癥聯(lián)想在一起。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計：內(nèi)科門診的就診病人中，75%的患者有情緒困擾，其中以抑郁及焦慮癥狀居多。至于癥狀比較嚴重，需要接受治療的，約占12-15%。因此正確認識抑郁癥，并對癥下藥，才能免于抑郁之苦！
懷疑自己患上抑郁癥？請先保持冷靜。關于抑郁癥一直被認為是腦內(nèi)化學物質分秘失衡，或加上心理影響，可按不同程度以藥物及心理行為治療改善。不過，卻有心理學家認為成因不止如此，可能是生理提醒的一種方式。
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