2018-04-13
打破不好的家庭關系：要陪伴，而不是強迫對方改變
在家庭中創(chuàng)造高質(zhì)量的陪伴，前提是不要想去改變對方。沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制。因為當我們想要改變對方時，無論出發(fā)點多么好，道理多么正確，其實都在傳遞：我不喜歡你現(xiàn)在的樣子，你應該變成另外一個樣子。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
自閉癥并不是我們所認為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦，多活動手指等關節(jié)。
在家庭中創(chuàng)造高質(zhì)量的陪伴，前提是不要想去改變對方。沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制。因為當我們想要改變對方時，無論出發(fā)點多么好，道理多么正確，其實都在傳遞：我不喜歡你現(xiàn)在的樣子，你應該變成另外一個樣子。
現(xiàn)代人的生活和工作節(jié)奏很快，社會所給予的要求更高，心理上承受的壓力更大，每個人活著都并不輕松。而節(jié)日的長假，正好給了人們一個機會暫時忘掉煩憂，逃避工作的追蹤。
不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
虐待只能活在沉默中，如果你是受害者，你有能力制止家庭暴力，不再沉默。而我們，也要打破沉默，不做家庭暴力的幫兇。發(fā)現(xiàn)家庭暴力的預兆，并有意識進行干預，阻止其升級，給受害者提供安全的出路。
曾有學者做過一個實驗，中高階層的人隱姓埋名去底層生活能否只靠個人能力脫離階層。然而實驗只堅持了3個月不到。掙扎在溫飽線的底層生活令他完全沒機會發(fā)揮自己的才能。
根據(jù)心理學家薩提亞的冰山理論，我們看見的外在行為的呈現(xiàn)只是冰山一角，而底下蘊藏著情緒、感受、期待、渴望等。往往我們在與人溝通時，并沒有去體會和察覺溝通下面的冰山。
一段好的關系，沒有討好取悅，也不是隱忍不發(fā)。在這段關系里，你可以自由地表達自己的觀點和需求，同時懂得換位思考，達到一種雙方相互滋養(yǎng)和共贏的狀態(tài)。
在面對死亡這個真實的過程中，大人淡定，孩子就淡定；大人回避、恐懼，孩子就無法學會面對。孩子從中學到的，不是道理，而是態(tài)度。我們只需依著生命的脈絡與溫度，許它灼灼長成草的翠或者花的艷。
其實這些癥狀是很容易被人們忽略的，認為那僅僅是一種情緒的問題，而實際上當這種情緒堆積太多的話，那么就很容易導致抑郁癥的發(fā)生，因此小編希望大家在生活中都可以更加注重自己的心理健康保健，拒絕抑郁癥的出現(xiàn)。
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