意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
制定日常的作息時(shí)間。尋找一些可以讓你放松的事，并在睡覺(jué)前做這些事。合理安排白天的生活，盡量不要白天打盹，因?yàn)橐雇硎咭部赡軙?huì)讓白天疲憊，但是白天睡多了，夜晚也難以入睡。
抑郁癥會(huì)影響許多方面的生理功能。舉例來(lái)說(shuō)，它會(huì)使你的睡眠和飲食習(xí)慣產(chǎn)生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點(diǎn)醒來(lái)卻再也無(wú)法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時(shí)間待在床上。
慢性焦慮的患者會(huì)表現(xiàn)為過(guò)度的、長(zhǎng)久的、沒(méi)有固定對(duì)象的焦慮和擔(dān)心，這和患者本身的性格、成長(zhǎng)環(huán)境、愛(ài)追求完美的特質(zhì)可能都有關(guān)。生活中一些非常小的事情就會(huì)讓他們非常擔(dān)心非常焦慮。
多多交流：積極的語(yǔ)言交流是戰(zhàn)勝恐懼的法寶。在我們和別人的交流中，我們不僅可以有效放松心情，還會(huì)學(xué)到很多意想不到的知識(shí)。
研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
精神疾病的用藥和停藥是一件非常嚴(yán)肅的事情，一定要聽(tīng)專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，切忌因?yàn)樽晕腋杏X(jué)沒(méi)有癥狀了或感覺(jué)藥不起作用就隨意停藥，也不要想起來(lái)就吃、忘記了就不吃了，不規(guī)范的用藥都有可能導(dǎo)致病情反復(fù)，加大治療難度。
遺傳因素：如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險(xiǎn)性較高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。
女性患焦慮癥的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性：女性終身焦慮癥患病率達(dá)20%-26%，幾乎是男性的兩倍。近年來(lái)的統(tǒng)計(jì)表明，女性群體確實(shí)是焦慮癥的高發(fā)群體。
春天正好是肝臟主令的時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)肝臟有問(wèn)題的人很容易發(fā)病，精神類的疾病既然與肝臟直接有關(guān)，自然容易在肝臟主令的春天發(fā)病。
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