如何區(qū)分情緒抑郁和抑郁癥
既不要把抑郁癥當作思想問題不予以重視,也不要“見風就是雨”,把單純的情緒抑郁視為抑郁癥。當出現(xiàn)情緒抑郁,又不能自我判斷是否患抑郁癥時怎么辦?最簡單也是最正確的辦法,就是去專科醫(yī)院檢查一下。
教你自測焦慮癥。焦慮是一種精神癥狀,主要表現(xiàn)為緊張、恐懼、不安、脾氣暴躁,常伴有頭痛、心悸腹瀉等癥狀。焦慮多是由于心理壓力過大引起的。
對于患有間歇性精神病的犯罪嫌疑人而言,精神病司法鑒定非常重要重要,關(guān)系著嫌疑人的法律責任問題。
既不要把抑郁癥當作思想問題不予以重視,也不要“見風就是雨”,把單純的情緒抑郁視為抑郁癥。當出現(xiàn)情緒抑郁,又不能自我判斷是否患抑郁癥時怎么辦?最簡單也是最正確的辦法,就是去專科醫(yī)院檢查一下。
定計劃留有余地。每天晚上睡覺以前,考慮明天干什么。計劃不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計劃。這就是人們通常所說的"跳一跳就可以摘下果實來"。
城市居民患重型抑郁的,城市要比鄉(xiāng)村多,原因不清楚。女慢性病患者他們感到悲觀暗淡,特別是當慢性病導致疼痛、限制了活動時。對抑郁的治療常能改善慢性病。
很多的人對于抑郁癥的出現(xiàn)不以為然,抑郁癥主要是以心境低落為主,與處境不相稱,可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
感到生活沒有意義:病人不是感到某種生活方式?jīng)]有意義,而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義,活著就等于受罪造孽,生不如死,常有自殺意念,實施自殺措施。
更年期,由于體內(nèi)激素變化,一些處于更年期的女性會出現(xiàn)睡眠障礙、潮熱出汗、易激怒和抑郁情緒。而這個時期的女性大多面臨著子女離家、自己退休離開工作崗位、父母離世等諸多生活事件,這些社會角色和功能的轉(zhuǎn)換
盡情投入享受運動有助振奮精神:產(chǎn)后多做運動,特別是在心情不好時。最好選擇自己能夠盡情投入的享受運動,這樣有助于釋放不良情緒,讓自己的精神振奮起來。
抑郁癥所致的內(nèi)分泌紊亂可以是綜合性的,即以上一種或以上的癥狀??梢源_切的說,越多的癥狀就代表病情的嚴重性及治療過程的困難程度。
青春期抑郁癥,在非專業(yè)人士的眼中,與患者的思想品德、個性問題相混淆是一個普遍現(xiàn)象。但是對專業(yè)醫(yī)生來說,卻是青春期抑郁癥的特異性表現(xiàn),為醫(yī)生的診斷與鑒別提供了重要依據(jù),青春期抑郁癥的癥狀是有很多種的,多了解一些是有必要的。
自殺行為發(fā)生是在瞬間,但其行為產(chǎn)生的基礎往往是長期積累而成的。面對同樣的挫折、困難,有人能應付自如,有人卻走上自殺道路,這與個人的心理素質(zhì)特別是挫折承受能力密切相關(guān)。