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2017-01-30
增進(jìn)記憶的秘訣
因?yàn)樯鐣?huì)活動(dòng)是一種心智鍛煉，所以它可有效地保護(hù)腦功能。與他人的交互活動(dòng)不僅僅刺激大腦活動(dòng)，也能令人思維敏銳，因?yàn)檫@種交流可能頗富挑戰(zhàn)性。密切的社會(huì)關(guān)系可維持正常血壓和長(zhǎng)壽。
標(biāo)簽: 情緒 心理 記憶 
2017-01-30
家人催婚到底在催什么？
就算千萬人同走康莊大道，也請(qǐng)給走獨(dú)木橋的人一些信心和勇氣，他們走得一點(diǎn)不輕松，再說人家又沒礙著你，為什么還要扔石頭呢？
標(biāo)簽: 心理 情緒 感情 
2017-01-30
教你快速解決失眠多夢(mèng)的方法
另外，保持適度運(yùn)動(dòng)每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠前應(yīng)盡是避免，有人想藉睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，使身體疲倦而后易睡，是錯(cuò)誤的。
標(biāo)簽: 情緒 心理 障礙 
2017-01-30
你屬于哪種失眠類型，修補(bǔ)方案都給你備齊了
加強(qiáng)人際交往，多參加集體活動(dòng)。最好請(qǐng)專科醫(yī)生診治。需要補(bǔ)充說明的是，由于焦慮型失眠和抑郁型失眠的人通常需要做長(zhǎng)期的努力才能改善睡眠，所以需要?？漆t(yī)生（心理醫(yī)生）針對(duì)自己的作息、身體、工作情況做一個(gè)全面的解決方案。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 障礙 
2017-01-30
家屬患精分，該如何勸其就醫(yī)？
對(duì)于興奮躁動(dòng)、有強(qiáng)烈自殺行為，伴有酗酒、藥癮癥狀的病人，可采用強(qiáng)制性手段，有時(shí)還需要精神科醫(yī)生、護(hù)士或公安人員的幫助。
標(biāo)簽: 情緒 心理 障礙 
2017-01-30
如何科學(xué)應(yīng)對(duì)失眠癥狀？
如果遇到這些令人興奮的事情，那么在事情結(jié)束后，不要立即臥床，可以靜坐一會(huì)兒，翻翻報(bào)紙、雜志，或者用熱水洗澡、泡腳，直到感覺緊張的心情、身體慢慢平靜下來，再上床休息。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 障礙 
2017-01-30
你離強(qiáng)迫癥還差了多少？
從心理學(xué)上來講，強(qiáng)迫癥最典型的特點(diǎn)是：反復(fù)思考和重復(fù)行為是自我不協(xié)調(diào)的，患者備受煎熬。比如強(qiáng)迫性洗手，明明手已經(jīng)洗脫皮了，但還是忍不住要去洗，往往陷入一種洗與不洗都難受的兩難沖突境地。
標(biāo)簽: 心理 強(qiáng)迫 情緒 
2017-01-30
熬夜會(huì)短命！“夜貓一族”你們知道嗎
大腦：咖啡讓交感神經(jīng)興奮了，思維速度和注意力得到了提高，大腦活躍程度曾經(jīng)下降的8%恢復(fù)了其中的75%，但這效果只能保持兩小時(shí)。
標(biāo)簽: 精神 神經(jīng) 障礙 
2017-01-30
8大精神科急癥，一定要處理好
常見于服用5-HT再攝取抑制劑、苯丙胺、MAOIs、TCAs、鋰鹽等藥物治療時(shí)，如果過量、合并用藥(包括拮抗不良反應(yīng)的治療）時(shí)可能會(huì)發(fā)生5-HT綜合征，而在治療劑量下少見。
標(biāo)簽: 精神 心理 障礙 
2017-01-30
人文關(guān)懷在精神科的重要性
他說：“十分感謝在新年的第一天，曉曉護(hù)士送給我一個(gè)蘋果，這對(duì)我來說意義非凡，它象征著我一年都將平平安安，和和美美！我也特地送給她一箱蘋果，希望她在新的一年里也可以平安幸福！”
標(biāo)簽: 精神 情緒 心理