2017-07-23
自卑、沒(méi)自信？
不良的性格特征，也是會(huì)引起焦慮癥發(fā)作的，對(duì)身體不適容易緊張、焦慮產(chǎn)生自卑、自信心不足，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微等不良性格因素，對(duì)焦慮癥的形成也是有很大作用的。
性心理障礙主要用心理治療，治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來(lái)減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人，喜歡隱藏自己，從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對(duì)人缺乏信任感，也不想別人了解自己，內(nèi)心有一種自卑感。
不良的性格特征，也是會(huì)引起焦慮癥發(fā)作的，對(duì)身體不適容易緊張、焦慮產(chǎn)生自卑、自信心不足，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微等不良性格因素，對(duì)焦慮癥的形成也是有很大作用的。
消極感覺(jué)長(zhǎng)期影響身心，諸如對(duì)生活的恐懼，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)工作的恐懼，對(duì)不能完成任務(wù)的恐懼，對(duì)夫妻生活不和諧的恐懼等等，隨之而來(lái)的是懊喪、不滿、激動(dòng)、緊張和在同人們交往中的其它障礙。
強(qiáng)迫性購(gòu)物在心理學(xué)上，被歸屬于“沖動(dòng)控制障礙”一類，確實(shí)算是一類疾病。同類問(wèn)題中還包括賭博成癮甚至濫用藥物成癮等。關(guān)于強(qiáng)迫性購(gòu)物是如何出現(xiàn)的，目前認(rèn)為成因和抑郁癥有些相似——都和人大腦的神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)。
鍛煉不僅可以讓我們的身體變得更加健康，而且可以讓我們的心理也變得更加愉快。如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，大家就會(huì)有這樣的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)后出一身汗，可以讓自己變得身輕、愉悅。
失眠會(huì)引起人的疲勞感、煩躁、全身無(wú)力、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭暈、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的。失眠不僅影響我們的日常休息，還可以引發(fā)一些心理疾病，對(duì)我們的生活造成影響。
主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言詞的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái)，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。其實(shí)，這在正常人身上偶爾也會(huì)出現(xiàn)的，只不過(guò)當(dāng)事人不在意罷了。而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn)，于是，越怕就越會(huì)出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識(shí)強(qiáng)化和鞏固下來(lái)。
患者自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。失眠患者都知道，在睡不著覺(jué)的時(shí)候才是最痛苦的時(shí)候。
慢性失眠也被稱作心理生理性失眠，是由軀體化緊張和習(xí)得性阻睡聯(lián)想導(dǎo)致的失眠障礙，軀體化緊張不僅僅指患者的主觀感受，也包括準(zhǔn)備入睡時(shí)客觀測(cè)量到過(guò)度的軀體喚醒。
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