2018-07-24
自信，就是我允許自己被否定！
權(quán)威們即使找不到可以否定的地方,也不會(huì)去表揚(yáng)和肯定,只會(huì)很理所當(dāng)然的就這樣。這樣的環(huán)境下長大的孩子,就會(huì)對(duì)否定和拒絕及其敏感,很自然觸發(fā)他當(dāng)年辛苦建立的保護(hù)機(jī)制:我被否定和拒絕,是因?yàn)槲也缓谩?/p>
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
權(quán)威們即使找不到可以否定的地方,也不會(huì)去表揚(yáng)和肯定,只會(huì)很理所當(dāng)然的就這樣。這樣的環(huán)境下長大的孩子,就會(huì)對(duì)否定和拒絕及其敏感,很自然觸發(fā)他當(dāng)年辛苦建立的保護(hù)機(jī)制:我被否定和拒絕,是因?yàn)槲也缓谩?/p>
對(duì)于孩子的真實(shí)想法,父母應(yīng)給予積極的傾聽,站在孩子的立場(chǎng)去理解和接納孩子。在家庭生活中,為孩子創(chuàng)造選擇的機(jī)會(huì),并盡可能的尊重孩子的選擇。如此,才能打開溝通的第一步。
大豆里含有大腦所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和八種人體必需的氨基酸，能夠增強(qiáng)腦血管的機(jī)能，抑制膽固醇在體內(nèi)的積累，還能預(yù)防心血管病。龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽堿，有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo)。紅棗能健脾開胃，理氣解郁，對(duì)防治神經(jīng)衰弱有明顯的療效。
失戀對(duì)于很多執(zhí)著于愛情的人來說,像是一個(gè)晴天霹靂一樣,所以,沒有人愿意平白無故的失戀,就像沒有人想莫名其妙的被雷擊一樣,但失戀很多時(shí)候卻不以我們哪方的意志為轉(zhuǎn)移的。
身體怎樣影響大腦？這個(gè)話題開始于馬修·波特威尼克在二十世紀(jì)九十年代末發(fā)現(xiàn)了「詭異幻覺」。那時(shí)馬修還在美國賓夕法尼亞州匹茲堡卡耐基梅隆大學(xué)讀博士。他認(rèn)為感覺之所以會(huì)被人們「感覺」到，是因?yàn)榇竽X需要整合各種感官所接收的信息。
積極傾聽者要精力非常集中的聽人發(fā)言,關(guān)閉分散注意力的念頭,積極的概括和綜合所聽到的信息,并留意需反饋的信息內(nèi)容。要把自己置于說話者的位置,努力理解說話者想表達(dá)的含義,要從說話者的角度調(diào)整自己的所見所聞,使自己對(duì)信息的認(rèn)知符合說話者本意。
一次就問一個(gè)問題!如果一次問兩個(gè)問題,你會(huì)錯(cuò)過重要的信息,騙子都喜歡讓人家問他混合問題,因?yàn)檫@樣提問者會(huì)放棄一些信息,這也是正好讓騙子避答問題的提問方式。
孩子做事時(shí)不僅想做好,很大程度上也想讓父母、老師高興,從而得到更多獎(jiǎng)勵(lì)。成功難度較大時(shí),為了不讓父母、老師失望,只好“說謊”:“這次考試成績(jī)還沒有出來”、“考得還可以”等。
在缺愛，沒有給到足夠安全感的環(huán)境中長大的女孩，如果她足夠幸運(yùn)，她會(huì)是安全型的依戀類型，不夠幸運(yùn)就會(huì)是回避型和焦慮-矛盾型。
宋代禪宗大師行思曾提出參禪的三重境界:參禪之初,看山是山,看水是水;禪有悟時(shí),看山不是山,看水不是水;禪中徹悟,看山仍然山,看水仍然是水。禪是如此,人生亦是如此。
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