容易憂心煩惱的女性,常常會喊腰酸背痛。最新研究顯示,她們的抱怨可能是對的,因為憂郁者的骨質密度比正常人來得低。
現(xiàn)在人都知道,憂郁不止是心理問題,也會嚴重影響身體。美國心理健康衛(wèi)生研究院最新一項研究更發(fā)現(xiàn),憂郁也可能會影響骨頭。
關鍵應該是在可體松,憂郁者體內的可體松濃度較高,它會讓骨質流失。此外,憂郁和黃體素與生長激素濃度的降低也有關,它們會讓骨頭變得脆弱。
哥倫比亞大學精神病學臨床副教授依凡表示,容易憂郁的女性要特別留意,自己是否有骨質疏松的問題。積極的做法是成年女性每天補充500毫克的鈣片,停經(jīng)女性1000毫克。此外,還要開始運動,因為憂郁者通常不太愛動。
假如你深受抑郁之苦,又有骨質疏松的危險因如已經(jīng)停經(jīng)或曾有其他婦科疾病),就去找醫(yī)生做一次骨密度測試。美國心理健康衛(wèi)生研究院研究主持人斯薩表示,抑郁癥和骨質疏松都可以治療,關鍵在是否能找出這兩者的關連,并做正確診斷。
(實習編輯:江明亮)
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