強骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質疏松見上述證候者。

對于骨質疏松現象，日常的調治工作是很重要的，因此患者在治療的同時，也要注意做好日常的一些護理工作，如在飲食上，就要多吃一些有利于骨骼健康的食物。那么骨質疏松患者吃什么食物有好處呢？可以選擇下面的食物或是食療來調治。

1、海米，它營養(yǎng)很豐富，不只含有蛋白質，微量元素含量也很豐富，如其中鈣質含量就很高，所以對于骨質疏松患者來說，常吃海米有一定的輔助治療效果。

2、菜油，菜油含營養(yǎng)素很高，尤其是鈣元素以及鐵元素更是豐富，所以骨質疏松者可每天吃一些菜油，可起到強健骨骼以及清血降壓的效果。

3、黑芝麻，補鈣效果很不錯，對于一些中老年人來說，常吃不只可預防骨質疏松，而且還有養(yǎng)生的作用，因此骨質疏松者食用也是很有益處的。

4、牛奶，牛奶含優(yōu)質蛋白，同時還含有優(yōu)質乳酸，可以促進身體對于鈣質的吸收。因此牛奶是人體天然鈣質的來源。另外還有奶酪以及酸奶等，這些對于骨質疏松的防治都有作用。

5、黃豆，是一種高蛋白食物，含鈣量也是很高的，所以骨質疏松者可多吃黃豆或是一些豆制品，如豆腐等等。

6、食譜，如當歸羊肉湯、豬血瘦肉豆腐湯、黃豆核桃雞、黃豆豬骨湯等，這些食療方對于骨質疏松同樣有防治的作用。

上面這些食物或是食療對于骨質疏松都有一定的輔助治療的效果，骨質疏松患者在平日的飲食當中可以多吃這些食物，以更好的防治骨質疏松，避免帶來更大的危害，同時患者在生活中也要注意做好護理工作，尤其是要避免摔倒，以防骨折。

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（實習編輯：雷海琴）