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九大輕度抑郁癥表現(xiàn) 你知道有哪些嗎

2018-11-13 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁是一種常見的情緒表達,但是長期處于抑郁之中并不是正?,F(xiàn)象。一般抑郁癥的出現(xiàn)會伴有明顯的癥狀表現(xiàn)。今天我們來談談輕度抑郁癥的表現(xiàn),讓大家提前防范。

抑郁是我們十分常見的一種情緒表現(xiàn),一般遇到一些無法馬上解決的難題的時候就會感到挫敗,又或者抑郁一時,這都是十分正常的現(xiàn)象,但是如果一個人長期處于抑郁之中就容易演變成嚴重的抑郁癥等精神疾病。一般抑郁癥的出現(xiàn)都會伴隨著明顯的癥狀。今天我們要講的主題就是輕度抑郁癥的表現(xiàn),讓大家能夠在第一時間發(fā)現(xiàn)問題,進而緩解病情。

輕度郁抑癥的癥狀9個特征

(一)意志消沉

一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。

(二)喪失興趣愛好

一天中的大部分時間內(nèi),對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此。

(三)食欲不振

沒有節(jié)食卻體重明顯下降,或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%),或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。

(四)失眠

輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。

(五)情緒反常

激動不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此

(六)無精打采

疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。

(七)常感內(nèi)疚

感覺自己或者環(huán)境一無是處,或是感覺過多的、不恰當?shù)膬?nèi)疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內(nèi)疚。

(八)注意力無法集中

思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此

(九)有自殺傾向

反復想到死,不僅是對死亡存在恐懼,反復出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。

還有一些輕度郁抑癥的癥狀,但是以上所列出的是最常見的抑郁傾向的精神癥狀,凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著以上9個特征的部分特征。

以上就是輕度抑郁癥的表現(xiàn),上述是較為常見的輕度抑郁癥的表現(xiàn),相信大家讀過這篇文章后對這種病癥有了一定的了解。其實很多時候,抑郁是一種常見情緒,但是長期處于抑郁中并不是一種正?,F(xiàn)象,對于抑郁癥,我們一定要及時發(fā)現(xiàn)問題,解釋解決,爭取在第一時間治療,只有這樣才能擁有一個健康美好的未來。

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