每年都由超過數(shù)百王的的嬰兒出生，以為了又有了上百萬位的媽媽出現(xiàn)。很多時候，做媽媽是喜悅的，是十分開心的。但是總有一些媽媽們她們產(chǎn)后十分抑郁，十分擔心自己的孩子不健康的情況，抑郁成性不能自拔，無論是對自己還是孩子都是身心雙重的傷害。今天我們要講的是針對產(chǎn)后抑郁癥治療，希望能夠幫助大家，讓大家有所了解。

目前的話，不少女性在分娩之后都出現(xiàn)了或輕或重的產(chǎn)后抑郁癥情況，成都南亞生物醫(yī)學研究所醫(yī)院失眠抑郁中心專家解析說，這對女性本身身心狀況和孩子的成長都是非常不利的。如遇產(chǎn)后出現(xiàn)了抑郁癥的現(xiàn)象應及時治療，避免情緒惡化，給孩子和大人造成不必要的傷害。下面就是今天要講的四個治療方法。

（一）心理治療

心理治療可以使產(chǎn)后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增強，加強自我控制及建立與他人良好交流的能力，激發(fā)患者的內(nèi)在動力，去應付自身問題。心理治療對產(chǎn)后抑郁癥顯著有效，同時不會給母乳喂養(yǎng)的嬰兒造成危險。應被視為產(chǎn)后抑郁癥的一線治療，而不是藥物療法的輔助治療。通過心理鼓勵，贊美，使得媽媽鼓足勇氣面對生活，面對一切。

研究顯示，有保健護士提供的非訓戒式咨詢，對輕、中度抑郁癥婦女是有效的。有研究證明，讓受過高度專業(yè)培訓的精神病學家給患者提供人際關系的心理治療，對重癥抑郁癥患者有明顯的療效。還有數(shù)據(jù)支持行為認知療法對產(chǎn)后抑郁癥的療效，但須對干預的手段及對象進一步研究。心理治療很大的打開患者的心結，使得她們心中不那么負重。

（二）食療

第一個是蓮心大棗湯，適用產(chǎn)婦：這種產(chǎn)后抑郁癥的食療菜譜適用于焦慮情緒明顯、煩躁不安的抑郁癥產(chǎn)婦。做法：取蓮心3克、大棗10枚。以蓮心研末與大棗共同煎湯，每日1次，飯后服。通過這個湯，可以極大的緩解產(chǎn)后的緊張情緒，使得產(chǎn)后抑郁癥患者情緒放松，以此來減輕病情。這樣一來的話是很有作用的。

第二個是百合撈蓮子，適用產(chǎn)婦：適合神情抑郁、不思飲食、多夢易驚的產(chǎn)后抑郁癥患者。做法：取水發(fā)百合100克、蓮子50克、水發(fā)黃花菜數(shù)根、冰糖適量。將發(fā)好的百合和黃花菜用水洗凈，蓮子去皮、去心、洗凈，同放入大湯碗內(nèi)，湯碗內(nèi)放入適量清水，上籠用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。

通過這個湯，產(chǎn)婦一直都堅持服用的話，效果會很明顯，能夠緩解晚上睡不好，白天沒精打采的精神狀態(tài)，同時，能夠調(diào)節(jié)身體的功能機制，減緩胃口不好的狀況，所以這個湯是十分有效果的哦。

（三）提供舒適安全的修養(yǎng)環(huán)境

經(jīng)常和患者談話進行良好的心理溝通。要使用一些鼓勵及勸導的語言，不厭其煩的對病人進行心靈上的開導，使病人覺得自己在社會上還有價值，感覺到身邊的人都在關心幫助她，使病人增強戰(zhàn)勝疾病的信心。一個優(yōu)美的環(huán)境，能夠極大的改變產(chǎn)后抑郁癥患者看到世界的角度，發(fā)現(xiàn)世界是富有樂趣的，孩子是充滿喜悅的。

（四）照顧好產(chǎn)婦的生活。

例如產(chǎn)婦自身的清潔衛(wèi)生，著裝，會陰或腹部傷口的護理，避免產(chǎn)褥感染和乳腺炎等疾病的發(fā)生，加重病人的痛苦。產(chǎn)婦剛剛生完一般身子會比較虛弱身體的抵抗力差，所以要照顧好她們的生活，無論是飲食還是住處，都要安排的好。

以上就是四點產(chǎn)后抑郁癥治療方法，相信讀過這篇文章后你對產(chǎn)后抑郁癥治療有了更加深刻的了解。很多時候，剛剛生完孩子的媽媽會有點措手不及，她們往往會感覺到壓力很大，情緒緊張，擔心自己照顧不好自己的孩子，這個時候，一定要密切關注產(chǎn)婦的一舉一動，照顧她們無微不至，只有這樣，才能讓產(chǎn)婦們安心，孩子自然也就健康了。