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抑郁癥的我 真的可以徹底治好嗎

2018-10-10 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:數據顯示隨著生活壓力不斷加大,人們情緒問題出現更為頻繁,很多人情緒得不到調控變成了抑郁癥等精神疾病。對此,抑郁癥患者都很擔心自己的身體狀態(tài),時常會問抑郁癥的我,能徹底康復嗎?

隨著社會發(fā)展越來越迅速,人們的面對的壓力也越來越大,很多時候我們無法控制自己的情緒,我們甚至沒有意識到我們的情緒發(fā)生變化,直至演變成嚴重的抑郁癥精神疾病。抑郁癥這個詞到現在還是有很多人不了解,甚至是去誤解。經常有人發(fā)私信來問,得了抑郁癥怎么辦?有的會覺得自己活著沒樂趣,不知道該怎么走出來。其中被問得最多的一類問題還是得了抑郁癥能治好嗎?

是的,抑郁癥在不少人的眼中就如同洪水猛獸的癌癥一樣,恐怖而致命。特別是需要長期服藥說明抑郁癥不那么好康復,而且有時新聞報道很多抑郁癥患者都自傷甚至會自殺來解脫自己。

但是,勝利戰(zhàn)勝抑郁癥的人也有很多的,我可以列出一大串名單來,像崔永元、薛之謙、陸毅…

抑郁癥能徹底根治嗎?

這個是可以肯定的。在經過科學且系統的治療后,得了抑郁癥的人完全可以回到得病之前的生活狀態(tài)和精神面貌?,F在針對抑郁癥治療,有很多,無論是藥物治療還是心理治療,對患者病情都有這明顯的改善。

首先抑郁癥是完全可以治愈的。從抑郁癥的治療來說,藥物的治療在必要時期是非常需要的,但同時患者也更應注重心理的改變,抑郁癥不是純粹的生理因素,確切說,心理模式或性格的缺陷是造成抑郁癥的關鍵因素,唯有改變患者過去不健康的心理模式,或者說矯正患者的性格,抑郁癥也自然就治愈了。

心理不改變,那么患者看待事物的方式及情緒的反應模式就仍同過去一樣,仍會不斷的制造和積累情緒,一旦情緒的積累,超出心理負荷,就無法實現治愈心理障礙了,抑郁癥就會再度復發(fā)。推薦患者去練習"觀息法",這是一種非常實用、具體的改變心靈的方法。

而且在得了抑郁癥的人群中,有很多人通過自我療法來恢復自己的健康情緒,這也是很正常的事情,我們通過一些科學的方法來指導自己,這個過程中會明顯改善患者的情緒障礙問題。

但抑郁癥自有其特殊性,一是目前我們沒法準確的知道誰會好轉,誰又會繼續(xù)惡化下去,二是抑郁癥的復發(fā)率是很高的,甚至有一部分抑郁癥患者在這樣的反復中選擇了自殺。

所以選不選擇去醫(yī)院接受治療,關鍵還是在于你自己,如果癥狀較輕持續(xù)時間不長而且自己能夠克服的,完全可以憑借自己的力量把抑郁這條黑狗關進籠子。所以很多自殺的實例都告訴我們,如果我們一直自我療法沒有取得明顯效果的時候,就應該去正確的地方尋求幫助。

送給大家一句龍應臺在《寫給安德烈》中寫的一句話:生活是抑郁的,人生是浪費的,可如果拉長來看,卻是在抑郁中逐漸成熟,在浪費中逐漸累積能量。因為,經驗過壓迫的人更認識自由的脆弱,更珍惜自由的難得。

最后,告訴大家針對抑郁癥能治好嗎這個問題,是不用質疑的,肯定可以好的。所以抑郁癥患者也不必過于擔心急躁,覺得自己已經到達了無法挽救的地步。而是要放松心情,去適應自己的情緒狀態(tài),找到正確專業(yè)人士的幫助,從多個方面進行治療,爭取早日康復。

 

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