今年的6月13號是日本小說家太宰治逝世六十八周年紀念日。太宰治一生抑郁孤獨，他先后六次嘗試自殺，前五次皆由于幸運（不幸）的因素宣告失敗，直到最后一次才成功告別人世。

而前一段時間因為抑郁癥跳樓自殺的18歲史學天才林嘉文震驚全國，網(wǎng)絡上連篇累牘的報道讓人觸目驚心。很多人不理解這個才18歲就已經(jīng)出版了兩部史學作品的天才為何會自殺呢？

在網(wǎng)絡上流傳的林嘉文留下的遺書中有這樣一句話“未來對我太沒有吸引力了”，這可能最真實的表達了抑郁癥患者這個特殊群體的心理表征。

有很多人對這位天才表示同情，也有很多人表示不理解。這是個奇怪的現(xiàn)象，沒有哪一種疾病會讓我們有這么大的分歧，事實上也許這個世界上只有抑郁癥患者才能相互理解他們之間的痛苦吧。對于你我而言，了解抑郁癥不僅是為了自己在面對抑郁癥時可以尋求救助，也可以在身邊人出現(xiàn)心理問題時，能夠以正確的方法來幫助他們。

一、抑郁癥的定義

抑郁癥不是很多人口中的“心情不好”，它是一種心理疾病。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心理障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

二、如何判斷抑郁癥？

中國精神障礙分類與診斷標準（CCMD-3，2006年）有關抑郁障礙的診斷標準主要有以下9條：（1）興趣喪失、無愉快感；（2）精力減退或疲乏感；（3）精神運動性遲滯或激越；（4）自我評價過低、自責，或有內(nèi)疚感；（5）聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；（6）反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；（7）睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；（8）食欲降低或體重明顯減輕；（9）性欲減退。只要同時滿足心境低落和以上任意4種癥狀，并且抑郁癥發(fā)作持續(xù)兩周以上，即可能被診斷為抑郁癥。

有一些抑郁評定量表是可以自己閱讀并完成填寫的，比如抑郁自評量表（SDS）；另一些則需要經(jīng)過培訓的評定者和患者觀察交談過后來填寫，比如漢密爾頓抑郁量表（HAMD）。雖然這些量表很容易搜到，不過如上所述，具體的評定請在專業(yè)人士指導下完成，以免耽誤病情。

三、導致抑郁癥的原因有哪些?

目前醫(yī)學界關于抑郁癥的成因尚不明確，但是最為普遍的觀點是“抑郁癥有很多可能的起因，包括大腦對于心境的錯誤調(diào)節(jié)、基因易損性、生活中的壓力事件、藥物以及藥物濫用問題。通常我們認為是這些因素中的部分或全部共同作用導致了抑郁癥。”

當前強調(diào)遺傳與環(huán)境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。

四、對待抑郁癥，我們該怎么辦？

抑郁癥在旁人看來常常是無法理解的。很多人都理解抑郁癥患者的痛苦。請記住，抑郁是一種病。所以在患有抑郁癥時一定要及時到正規(guī)專業(yè)的精神心理醫(yī)院進行治療。不要害怕，疾病并不是你的錯。

美國作家伊麗莎白?伍策爾說：“關于抑郁我最需要說清楚的一點就是，它和生活沒有半點關系。生活的軌跡上有傷心、痛苦和悲哀，這些總會在適當?shù)臅r節(jié)出現(xiàn)，它們是正常的——不讓人愉快，但的確是正常的。然而抑郁卻處在完全不同的領域里，它意味著缺失——沒有效果，沒有感受，沒有回應，沒有興趣。”這就是我們將它定為異常、定為疾病的原因。抑郁癥并不僅僅是某一天心情不好，不會因為睡了一覺就簡簡單單地過去。

要知道抑郁癥患者無法感受對關懷自己的親朋好友表達感激或有所表示。這種消極的態(tài)度對于其他人來說是非常難以接受的，也很容易打擊他們的積極性。所以，對待抑郁癥患者單純只有理解是不夠的，更需要無私的奉獻和包容心。

最后一句話送給大家：如果我們發(fā)現(xiàn)自己有可能患有抑郁癥，應當及時求助治療；如果我們身邊的人出現(xiàn)了抑郁癥狀，應當對他們理解與包容。即使我們無法真正理解他們的痛苦，也希望他們知道人生之路，我們愿意陪他們一起走。