焦慮癥屬于精神疾病,從生物學(xué)的角度來說是由體內(nèi)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)失衡所導(dǎo)致的精神軀體方面的異常表現(xiàn);從心理學(xué)的角度來說,不同的心理學(xué)派有不同的發(fā)病機(jī)理;從認(rèn)知理論來說,是患者但又自己軀體或者精神會患嚴(yán)重疾?。灰灿醒芯空J(rèn)為焦慮癥是因為兒時的心理創(chuàng)傷所引起的。
焦慮癥的主要臨床表現(xiàn)就是焦慮,一方面是精神上產(chǎn)生的與他所受到的刺激或者壓力,另一方面是軀體上的焦慮。主要包括:分離焦慮障礙;選擇性緘默癥;各種各樣的恐懼癥;廣泛性焦慮;各種藥物或者是物質(zhì)所引起的焦慮,比如酒精、毒品;軀體疾病所引起的焦慮障礙;以及突發(fā)的緊張、恐懼、害怕、氣粗、心慌、自我難以控制等驚恐障礙。
焦慮癥的4大危害
1.降低生活質(zhì)量:
是一種長期性的負(fù)面性情緒障礙,可導(dǎo)致多種身體疾病,如:冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌癥等。這對人的身心健康、生活質(zhì)量以及社會功能的發(fā)揮構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。
2.產(chǎn)生并發(fā)癥:
如連續(xù)頭暈或暫時失去記憶、脈搏加速、慢性或嚴(yán)重頭痛、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。還可能產(chǎn)生并發(fā)癥,一種更嚴(yán)重的焦慮和抑郁是臨床上常見的兩組癥狀。
3.影響身高:
焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。研究表明,緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米。
4.傳染家人:
患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的,小孩一般對大人的情緒狀態(tài)極度敏感,當(dāng)他們感受到大人的焦慮情緒極易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。
因此,對于焦慮癥患者來說,不僅要到醫(yī)院接受治療,還得在日常生活中多多調(diào)節(jié)。那么,焦慮癥的自我緩解方法是什么呢?
一、樂觀的心態(tài):這對于焦慮癥的調(diào)節(jié)是很重要的,當(dāng)您沒有自信的時候,不妨回憶一下自己輝煌的過去,或是想象一下您即將成功的景象,就很快的化解焦慮和不安,恢復(fù)自信。
二、幻想:這也是緩解焦慮癥的方法之一,您可以幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,正吹著涼爽的海風(fēng),聽著海水拍岸的聲音,也許就會有意想不到的效果哦。
三、肯定自己:當(dāng)焦慮情緒來臨的時候,您可以反復(fù)的告訴自己,“沒有問題”,這樣就能夠漸漸的消除呼吸加快及手冒冷汗的反應(yīng),這樣就能夠慢慢的平復(fù)下來。
四、學(xué)會放松:平時的時候,可以多做些運(yùn)動,釋放不良的情緒。到了周末的時候,可以開著車去兜兜風(fēng),或是去郊外散散心,盡可能的做些有益于身心的活動,拋開工作上的煩惱。
希望您在了解了焦慮癥的自我治療方法以后能夠引起重視,不只是焦慮癥,任何疾病都是這樣的,除了要接受醫(yī)院科學(xué)有效的治療以外,還得在日常生活中進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)才行,希望您能夠引起重視。以上這些表現(xiàn)在給我們發(fā)出異常的信號,值得去關(guān)注。只有到??漆t(yī)院就診,才能識別準(zhǔn)問題和“對癥下藥”。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥76治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥88治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥108適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥2211.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥301.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥246適用于各種焦慮癥。
健客價: ¥301.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥511.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥80用于治療抑郁癥。
健客價: ¥701.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥56本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥851.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥104適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥29用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥56各種焦慮癥。
健客價: ¥451.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價: ¥41用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥118用于治療抑郁癥。
健客價: ¥39