當我聽說著名演員兼喜劇演員羅賓·威廉姆斯(RobinWilliams)的死訊時,我不禁深吸一口氣。由于深陷威廉姆斯稱為“看得見的黑暗”(darknessvisible)的疾病——抑郁癥的痛苦中,我們所喜愛的這位演員明顯是自殺。我們很早就知道,威廉姆斯曾患抑郁癥,但是這個男人總能康復(fù),或者說看似康復(fù),他會繼續(xù)微笑、演戲并重回生活的中心。然而這次,一切都回不去了。
據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)報道,目前全世界有超過3.5億的人口患有抑郁癥,這已成為導(dǎo)致殘疾的主要元兇。其中女性抑郁癥患者多于男性,但是男性抑郁癥患者更容易自殺。每年,全球都有超過1百萬的抑郁癥患者自殺。
什么是抑郁癥?
抑郁癥是大腦的一種紊亂,它可能是生物和環(huán)境(即先天和后天)兩種因素相互作用的結(jié)果。抑郁癥一定程度上具有遺傳性,也就是說,你的基因決定了你是否有可能患上抑郁癥。但是,環(huán)境壓力同時也是一個風險因素。
抑郁癥不只是“情緒低落”。它是一種持續(xù)的情緒狀態(tài),有可能持續(xù)數(shù)周以上,而且還會干擾你應(yīng)對日常生活挑戰(zhàn)的能力。
抑郁癥是無法被克服的。而且,諸如“想想生活中所有美好的事情”、“振作起來,生活并沒有那么糟糕”之類的鼓勵語對抑郁癥也沒有任何幫助。抑郁癥患者不是懦夫,不是虛弱,也不存在道德缺陷。他們的病癥是生理性的,同時還伴有社會、心理和其他外部因素。
抑郁癥的癥狀
抑郁癥的癥狀總結(jié)如下:
1.持續(xù)的傷感,有時還伴有焦慮或空虛
2.內(nèi)疚,覺得自己沒有價值,無助,對未來不抱希望
3.易怒,易躁動
4.對自己的工作失去興趣
5.易疲勞,活力下降,注意力不集中,記憶問題,決策出現(xiàn)困難
6.失眠,早晨醒得太早,或者睡眠過多
7.食欲變化——要么暴食,要么沒有胃口
8.有自殺的念頭,或者嘗試過自殺
9.身體出現(xiàn)問題,如頭疼、其他疼痛或者消化問題
(引自美國國立衛(wèi)生研究院對抑郁癥的總結(jié))
抑郁癥是一個很棘手的問題,因為它的病因太復(fù)雜了。其實關(guān)于抑郁癥的研究已經(jīng)有很多了,而且還會有更多的研究出現(xiàn),但是由于許多復(fù)雜的生物條件,抑郁癥的治療方法仍然令人難以捉摸——部分原因是:人們會因為抑郁癥帶來的恥辱感,而放棄尋求治療。
美國國家心理健康研究院(NIMH)資助了抑郁癥的研究。你可以登陸它的網(wǎng)站來了解抑郁癥研究的后續(xù)進展。
習得性無助和抑郁癥的關(guān)系
2014年5月,紐約冷泉港實驗室的研究人員李波(BoLi)發(fā)表了他的團隊有關(guān)大腦及其彈性的研究結(jié)果。研究以小白鼠為被試,并且這些小白鼠都有習得性無助(LH)。李波和他的團隊檢查了這些小白鼠大腦前部內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)(mPFC)的神經(jīng)元,這里的神經(jīng)元在抑郁癥患者的大腦里會變得異?;钴S。
習得性無助是應(yīng)對壓力的一種行為反應(yīng)。如果動物被迫承受不舒服的刺激,如電擊,而且長時間不能逃離這種刺激,那么即使可以逃離時,它也會選擇默默承受,這就是習得性無助。它和人們的抑郁癥有關(guān)系。也許小白鼠不是理想的被試,但是利用小白鼠進行研究確是開啟此類研究的不錯選擇。
在一系列復(fù)雜的研究中,李波的團隊把內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)細胞的激活與習得性無助行為聯(lián)系在了一起。在受到一系列電擊后即使有路可逃也還會放棄尋求幫助的小白鼠,和主動尋找安全地方的小白鼠(非習得性無助組)比起來,它們大腦內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)的細胞被激活了。然而最具說服力的是,當這些非習得性無助組的小白鼠被人工激活大腦內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)的細胞時,它們也表現(xiàn)出了習得性無助的行為。
要完全弄清抑郁癥患者的大腦是如何運轉(zhuǎn)的還需要很長時間,但是李波的研究表明,內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)通路是抑郁癥藥物發(fā)揮作用的理想?yún)^(qū)域。
李波關(guān)于抑郁癥的這些研究雖然不能讓威廉姆斯復(fù)活,但是它們卻可以為每年新增的一百萬抑郁癥患者帶來一線曙光。
關(guān)于抑郁癥,你可以做些什么?
如果你患上了抑郁癥,記得要接受有效的治療方法。像藥物治療、認知行為療法或兩者相結(jié)合,效果都是不錯的。
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥13.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥59可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價: ¥57治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥881.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥16清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價: ¥34用于治療抑郁癥。
健客價: ¥721、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥78適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥109適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19.5適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥30.91.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價: ¥17用于治療抑郁癥。
健客價: ¥42本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕:為治療風濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風
健客價: ¥3.5鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥53.9用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復(fù)發(fā)的長期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌,并且 -愈合與幽門螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 -防止與幽門螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復(fù)發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價: ¥68用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價: ¥39調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥36鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價: ¥25.99生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥15