在各種媒體上也經(jīng)??吹交蚵?tīng)到,這個(gè)人或那個(gè)人因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/qpyy/" name="InnerLinkKeyWord">抑郁而跳樓了等等。眾所周知的張國(guó)榮跳樓自殺就是因?yàn)橐钟?。還有央視主持人崔永元有一段時(shí)間也是得了嚴(yán)重的抑郁癥。在一次訪談中他曾經(jīng)說(shuō)過(guò),當(dāng)時(shí)太痛苦了,真是痛不欲生,還曾經(jīng)好幾次站到陽(yáng)臺(tái)上,就在準(zhǔn)備跳下去的時(shí)候,幸好被父親發(fā)現(xiàn)攔住了,否則后果不堪設(shè)想。趕緊自測(cè)下自己是否中招了?
其實(shí),這五種人群易患抑郁癥:
1.長(zhǎng)期處于高壓工作
有些工作因?yàn)樾枰鎸?duì)時(shí)間緊迫、同儕的競(jìng)爭(zhēng)激烈、工時(shí)長(zhǎng)等環(huán)境,必須自行承擔(dān)較多的壓力和責(zé)任,或者壓力無(wú)法獲得適當(dāng)?shù)募偨?,就比較有可能得醫(yī)院的癥。
2.過(guò)度人際敏感:
這類個(gè)性的人對(duì)于人際關(guān)系非常在意,心思細(xì)膩敏感,他們能靈敏地感知他人對(duì)于自己的反應(yīng),很在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)(有時(shí)可能會(huì)過(guò)度地解釋他人的反應(yīng)),如果他們感受到他人的拒絕或貶低,他們便會(huì)產(chǎn)生苦惱和抑郁的情緒。
3.易焦慮擔(dān)憂:
焦慮與抑郁本是一對(duì)孿生兄弟,臨床上二者共病的比率非常高,容易“焦慮擔(dān)憂”的個(gè)性常神經(jīng)過(guò)敏,易緊張,神經(jīng)質(zhì),整天為未來(lái)憂心忡忡,被這些負(fù)性情緒糾纏著容易抑郁消沉。
4.易怒急躁的個(gè)性特征:
擁有“易怒急躁”個(gè)性特征的人趨于容易慌亂,對(duì)挫折和逆境的耐受性低。生活中一旦他們遇到重大挫折,處于劣勢(shì),他們就會(huì)容易感到壓抑。
5.謹(jǐn)小慎微:
這類人處事小心,不茍言笑,內(nèi)心沒(méi)有安全感,把自己包裹起來(lái)不讓別人靠得太近,當(dāng)他們的內(nèi)心世界暴露給他人時(shí)容易受傷害,產(chǎn)生抑郁沮喪的情緒。
注面對(duì)抑郁癥,我們?cè)撛趺崔k?
首先應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡,加強(qiáng)鍛煉。再多做一些戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),陽(yáng)光對(duì)于抑郁癥的陰郁心情有莫大的幫助。先有一個(gè)健康的身體,才能談健康的心理。
其次,可以自己去學(xué)一些心理成長(zhǎng),心靈提升方面的課程。這樣能幫助自己更好地看清問(wèn)題所在。能夠掌握一些走出抑郁的心理技巧。
再次,應(yīng)該聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音去培養(yǎng)自己真正喜歡的興趣愛(ài)好。當(dāng)沉浸在自己喜歡做的事情的時(shí)候,就會(huì)有達(dá)到一種忘我的心流的狀態(tài)。并且有個(gè)特長(zhǎng),會(huì)極大地提升一個(gè)人的自信心。有個(gè)自己的興趣愛(ài)好,對(duì)戰(zhàn)勝抑郁是有極大幫助的。
如果這些都不能幫你走出抑郁的話,一定要及時(shí)尋求專業(yè)心理人士的幫助。專業(yè)的心理咨詢師或者心理醫(yī)生,絕對(duì)能夠給你你想要的理解、共情與幫助。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥78治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥98適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥62鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥55輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥58用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥230治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥90用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥74本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥88用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥45適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥153適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥113適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥35用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥25主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥64鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥42草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥960主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥14舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥50用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥1041.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥260治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥20