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抑郁癥愈來愈趨向年輕化

2018-08-22 來源:濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展,導(dǎo)致于生活和工作混為一體。24小時隨叫隨到,加班加點(diǎn)已經(jīng)成為很多職場人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過度使用電腦、手機(jī)讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個人的自我調(diào)節(jié)能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球抑郁癥的發(fā)病率為3.1%。中國抑郁癥的患病率為6.1%,國內(nèi)抑郁癥患者已達(dá)到9000萬,無疑是抑郁癥的重災(zāi)區(qū),而且發(fā)病率近年來呈逐年上升趨勢,而據(jù)國內(nèi)媒體報道,中國每年約有25萬人死于自殺,其中一半以上患有抑郁癥。抑郁癥帶來的嚴(yán)重后果值得關(guān)注。而抑郁癥發(fā)病的年輕化趨勢十分顯著。當(dāng)下年輕人的心理健康狀況非常令人堪憂。

1中國年輕人中國特色經(jīng)濟(jì)下的壓力

中科院心理所的一篇調(diào)研顯示:20-30歲的人群是現(xiàn)階段中國人中精神壓力最大的人群,年輕人主要面臨著社會環(huán)境、工作壓力、個人成就、經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)系、社會支持、家庭、住房、子女和個人生活等,導(dǎo)致很多年輕人患有嚴(yán)重的焦慮,繼而引發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生

2來自于社會強(qiáng)大的就職壓力

企業(yè)KPT考核,人才的競爭越演越烈,讓大部分年輕人喘不過氣來,極大程度的加重了就業(yè)者的危機(jī)感和壓力,尤其是位于北上廣深等一線城市,每年的房租上漲飛快,工資的漲幅無法跟上去,導(dǎo)致于辛辛苦苦做了一個月只夠交房租和養(yǎng)活自己。年輕人對于未來的迷茫和焦灼感進(jìn)一步加劇,這些不良感受會進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥。

3社交便捷帶來的弊端

對著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展,導(dǎo)致于生活和工作混為一體。24小時隨叫隨到,加班加點(diǎn)已經(jīng)成為很多職場人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情,過度使用電腦、手機(jī)讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài),整個人的自我調(diào)節(jié)能力被極度的削弱,睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降,容易引發(fā)抑郁。

4飲食方式不健康

此外,高強(qiáng)度的工作壓力迫使年輕人難以認(rèn)真對待自己的飲食健康,常吃垃圾食品果腹。有研究證明,食用快餐或商店出售的烘焙食品與患抑郁癥之間存在著直接的聯(lián)系,經(jīng)常以快餐為食的人患抑郁癥的概率比那些不吃或者極少吃的人高出51%,即使少量進(jìn)食這類食品,也會明顯增加抑郁癥的發(fā)病率。

5加班的常態(tài)化不斷增加焦慮

許多年輕人在完成一天的工作后,都有類似“被掏空”的感受,這種身心俱疲、能量耗盡的狀態(tài)一旦持續(xù),將為罹患抑郁癥埋下伏筆。過高的工作壓力不僅困擾著中國年輕人,它也是導(dǎo)致日本年輕人自殺的一大原因。每年5月,日本抑郁癥患者會突然增多,通常叫做“5月病”。這是因?yàn)槊磕?月是新年度的開始,很多年輕人走上工作崗位時極其惶恐,工作一個多月就出現(xiàn)抑郁癥狀。

6住房和婚姻成為年輕人二大重?fù)?dān)

雖然年輕人把自己大部分的時間都奉獻(xiàn)給工作,但悲哀的是,在財富積累初期,他們所獲得的工作報酬難以支撐自己立足,毫不夸張地說,在貧瘠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上,年輕人的婚戀、購房和社會交往等方面的壓力也是致郁的重要原因。

以購房為例,雖然中國的人均收入尚低于世界平均水平,但房價卻高得世界領(lǐng)先。如此環(huán)境下,中國的年輕人若想僅憑一己之力買房,無異于癡人說夢,如果想在北上深這樣的一線城市擁有自己的房子,更是遙不可及。

將視角轉(zhuǎn)到國內(nèi)農(nóng)村地區(qū),失衡的性別比下,農(nóng)村男青年想要結(jié)婚便要交付無異于天文數(shù)字的彩禮費(fèi)。諸多新聞屢見不鮮。河南小伙結(jié)婚花費(fèi)50萬,相當(dāng)于全家20年的總收入。民眾稱,男女比例嚴(yán)重失衡導(dǎo)致農(nóng)村彩禮節(jié)節(jié)攀升,30年來翻了幾百倍。雖然對于農(nóng)村年輕人抑郁癥發(fā)病率的統(tǒng)計尚無官方數(shù)據(jù),但業(yè)內(nèi)專家早已直言,如今農(nóng)村地區(qū)的抑郁癥發(fā)病率逐年攀升,癥結(jié)愈發(fā)嚴(yán)重。

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