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像了解流行性感冒一樣,了解抑郁癥

2018-08-16 來源:怡神睡眠   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:別把你的愛變成傷害。任何帶有誤解,偏見,歧視,輕視,疏遠(yuǎn)都會讓TA陰暗絕望的生活雪上加霜,感到更沉重的孤獨(dú)和無助。

當(dāng)一個抑郁癥患者表達(dá)真實(shí)的情緒之后,得到的是周圍人的漠不關(guān)心和不理解,甚至抨擊,他們就會認(rèn)為沒有人在意自己。

有種跌進(jìn)深淵的絕望,就覺得自己像個被世界孤立的廢物,格格不入惹人厭煩。

這可能就是為什么那么多的人選擇隱藏,封閉,甚至假裝快樂,那是因?yàn)樗麄冊诔惺懿⊥吹耐瑫r,還要經(jīng)歷另一種折磨,而這種折磨往往就來自于最親近的家人和朋友。

健康的人把“精神病”當(dāng)做一句臟話;

而真正生病的人把梁上的繩子打上美麗的繩結(jié),睡前溫順地吃兩百顆藥。

心打了個噴嚏,不知道你有沒有聽到

像了解流行性感冒一樣,了解抑郁癥,這對我們來說很重要。

大部分負(fù)能量源于我們對自己的無法掌控,這些負(fù)面的情緒像病毒一樣,積累到一定程度,我們的免疫系統(tǒng)就對抗不了,隨時可能大病一場。

就像我們的身體不能對抗所有病毒一樣,我們的精神也沒有強(qiáng)大到可以對抗一切負(fù)面情緒。

如果沒有退路,記得一定要尋求最專業(yè)的幫助。

可以嘗試去理解這樣一群人,也許是你身邊的,甚至是你愛的,想要TA好起來,就試著包容,你的愛或許不能讓TA徹底好起來,但至少可以給TA溫暖。

別把你的愛變成傷害。任何帶有誤解,偏見,歧視,輕視,疏遠(yuǎn)都會讓TA陰暗絕望的生活雪上加霜,感到更沉重的孤獨(dú)和無助。

內(nèi)心生病的人有些時候會說一些悲觀的話,那不是矯情或者威脅,其實(shí)很多時候是他們感覺自己快撐不住時向外界發(fā)出的求救信號。

曾經(jīng)看到過這樣一句話:“我的心理醫(yī)生,正是那些陪我度過春夏秋冬的老鐵們,有你們真好。”

有時候當(dāng)一個人的心生病了,恰恰身邊又有包容,陪伴的家人和朋友,我想TA可能就會試著去坦白,去訴說,或許就會好的快一些。

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