做重大決定時(shí)，怎樣使用自己的直覺？

2018-08-02 來源：實(shí)用心理學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你感覺焦慮時(shí)，你做的決定通常很糟糕；當(dāng)你感覺做決定非常吃力時(shí)，往往你在勉強(qiáng)自己；但是，如果你在作決定的時(shí)候?qū)ψ约禾岢鲆恍┯袉l(fā)性的問題，并且感覺心平氣和，你就很有可能是在根據(jù)自己掌握的事實(shí)來作決定，結(jié)果也會(huì)讓人比較滿意。

直覺（intuition）就是“接受指導(dǎo)（intuition）”，而“指導(dǎo)（tuition）”這個(gè)詞則來自于拉丁語tueri，意思是：“監(jiān)督”。在中世紀(jì)也有類似的詞tuicion，意思是“保護(hù)”。也就是說，我們的直覺會(huì)用我們過去的成功經(jīng)歷和現(xiàn)在可能讓我們成功的方法來指導(dǎo)我、保護(hù)我們。

“更好的直覺”，是指那種能給我們帶來更好結(jié)果的直覺。更好的直覺通常也會(huì)通過更好的向?qū)砀嬖V我們行動(dòng)方向。“更好的向?qū)?rdquo;可以為我們提供充滿智慧的指引，比我們自己的經(jīng)歷提供給我們的更有效，其實(shí)我們的感覺常?？梢灶A(yù)示將來的結(jié)果。

那么，如何更敏銳的覺察自己的直覺，從而作出對(duì)自己更好的決定呢？

究竟如何保持信任自己的直覺呢？其實(shí)我們的直覺對(duì)于結(jié)果的預(yù)測(cè)能力，往往要比我們想象的要好，只是需要稍加培養(yǎng)即可。

1、運(yùn)用你的直覺，看自己對(duì)做決定的方式有什么感覺，這樣做可以保護(hù)你，避免犯下嚴(yán)重的錯(cuò)誤。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你感覺焦慮時(shí)，你做的決定通常很糟糕；當(dāng)你感覺做決定非常吃力時(shí)，往往你在勉強(qiáng)自己；但是，如果你在作決定的時(shí)候?qū)ψ约禾岢鲆恍┯袉l(fā)性的問題，并且感覺心平氣和，你就很有可能是在根據(jù)自己掌握的事實(shí)來作決定，結(jié)果也會(huì)讓人比較滿意。

2、我們自己的真實(shí)感覺實(shí)際上是我們的“私人向?qū)?rdquo;，它就像是一位存在于身體內(nèi)部的導(dǎo)師，向我們展示本來就屬于自己的智慧。愛因斯坦說過：“直覺才是真正重要的東西。”直覺不僅包括你在作決定時(shí)的感受，還包括你對(duì)自己作決定的方式的感受。聽從“更好的向?qū)?rdquo;比聽從自我能作出更好的決定。

如何能夠找到更好的向?qū)?？其?shí)許多人長(zhǎng)久以來一直通過祈禱和冥想來傾聽內(nèi)心的聲音，還有一些人則通過與大自然交流、散步或靜思來做這件事。而我們做決定的方式，無疑將會(huì)影響到我們的決定本身。

3、試著感受一下你做決定的感覺是怎樣的：壓抑還是平靜？清醒還是糊涂？筋疲力盡還是充滿活力？心懷恐懼還是熱情高漲？獨(dú)立自主還是唯唯諾諾？

問問自己：“如果我無所畏懼，我會(huì)怎樣做？這個(gè)決定是不是真的讓我感覺舒服？像我看到最喜歡的顏色，邂逅要好的朋友，或是平靜地散步那樣舒服嗎？”

4、如果你感覺某個(gè)決定不對(duì)勁兒，那么它很可能確實(shí)不對(duì)勁兒，而你則需要改變這個(gè)決定。

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