隨著抑郁癥發(fā)病率的不斷增加,抑郁癥這個(gè)詞越來(lái)越多地進(jìn)入我們的生活。抑郁癥帶有的自殺傾向也在不斷地刺激著每個(gè)人的神經(jīng)。我們有時(shí)不禁會(huì)想:我抑郁了嗎?
今天筆者交給大家兩張內(nèi)容簡(jiǎn)單,可操作性強(qiáng),而且權(quán)威的量表。以便大家進(jìn)行自測(cè)。
這是由美國(guó)精神醫(yī)學(xué)會(huì)(AmericanPsychiatricAssociation,簡(jiǎn)稱APA)出版的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第5版(DSM-5)推薦的量化評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。在歷經(jīng)十年后終于在2013年5月發(fā)布。
DSM是一本在美國(guó)和包括中國(guó)在內(nèi)的其他國(guó)家最常用的診斷精神疾病的指導(dǎo)手冊(cè)。這次DSM-5的更新將為臨床和研究方案帶來(lái)許多積極的變化,其中最核心的理念就是倡導(dǎo)基于評(píng)估的治療,并在指南中提供了相應(yīng)的評(píng)估模式。這兩個(gè)評(píng)估表一個(gè)針對(duì)抑郁癥的患者健康問(wèn)卷-9(PHQ-9),另一個(gè)是旨在評(píng)估焦慮的廣泛性焦慮量表(GAD-7)。這兩個(gè)量表內(nèi)容簡(jiǎn)單,可操作性強(qiáng),經(jīng)國(guó)內(nèi)外研究驗(yàn)證具有良好的信度和效度,在DSM-5的草案中被推薦用于評(píng)估監(jiān)測(cè)抑郁及焦慮癥狀。并可幫助醫(yī)生篩查焦慮抑郁患者,并且監(jiān)測(cè)病情變化。
這兩張量表也被中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)向全國(guó)推薦。
PHQ-9量表嚴(yán)格符合DSM-5的9條癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)條目0-3分,總分值范圍為0-27分。PHQ-9既可以用于篩查也可用于評(píng)估抑郁嚴(yán)重程度,采用該量表對(duì)患者進(jìn)行評(píng)估,既可提供量化指標(biāo),也可幫助醫(yī)生制定臨床決策。PHQ-9量表是被DSM-5推薦使用評(píng)估抑郁嚴(yán)重程度的量表。
GAD-7量表是一種簡(jiǎn)便有效的廣泛性焦慮障礙(GAD)識(shí)別及評(píng)估工具,在國(guó)外已被廣泛應(yīng)用。該量表共有7個(gè)條目,每個(gè)條目0-3分,總分值范圍0~21分。GAD-7量表在臨床實(shí)踐中可以有效篩查GAD并評(píng)估其嚴(yán)重程度,在中國(guó)人群中的研究顯示,GAD-7量表具有良好的可信度,對(duì)廣泛性焦慮障礙及驚恐障礙的篩查具有較高的敏感度和特異度。
你究竟是不是個(gè)憂郁的人?完成下面兩道情緒自測(cè)題就知道了。
題目一:你有憂郁情緒嗎?(PHQ-9)
最近2個(gè)星期里,您有多少時(shí)間受到以下任何問(wèn)題的困擾?
憂郁情緒自測(cè)
將第1條到第9條的得分相加,如果你的得分在5-10分,你可能存在輕度的抑郁情緒;如果你的得分在10分以上,那么你肯定存在抑郁情緒。
如果不想自己計(jì)算,可以復(fù)制以下鏈接到瀏覽器試試。
PHQ-9抑郁癥篩查量表http://www.sojump.com/jq/8514801.aspx
題目二:你有焦慮情緒嗎?(GAD-7)
最近2個(gè)星期里,您有多少時(shí)間受到以下任何問(wèn)題的困擾?
焦慮情緒自測(cè)
將第1條到第7條的得分相加,如果你的得分在5-10分,你可能存在輕度的焦慮情緒;如果你的得分在10分以上,那么你肯定存在焦慮情緒。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥83治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥102輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥61鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥237用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥79鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥960用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥18治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥96本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥100適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥120適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥166慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥39舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥54用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥19用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥109用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥24用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥54各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥30適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥48慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥36輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥451.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià): ¥20