抑郁癥,在悄無(wú)聲息地殺人
“我有抑郁癥,所以就去死一死,沒(méi)什么重要的原因,大家不必在意我的離開(kāi)。拜拜啦。”
這是微博網(wǎng)友走飯留給世界的最后一句話。2013年3月,還是大四學(xué)生的她,以自殺的方式離開(kāi)人世。
3年后,28歲男星喬任梁自殺身亡。生前,他同樣飽受抑郁癥困擾。
據(jù)統(tǒng)計(jì),每隔40秒,世界上就有一個(gè)人因抑郁癥自殺。在“自殺大國(guó)”日本,60%的自殺起因是身體健康,和抑郁。
抑郁癥,已經(jīng)成為比癌癥、艾滋病更恐怖的殺手。
不要以為它離你很遠(yuǎn)。
要知道,全球抑郁癥的發(fā)病率達(dá)到11%,保守估計(jì)有3.5億抑郁癥患者。也就是說(shuō)你身邊的10個(gè)人,就有一位可能患有抑郁。
包括你自己。
如果你有過(guò)這樣的感受:
感覺(jué)生活沒(méi)有希望,做什么都提不起勁;
很負(fù)面地看待自己,覺(jué)得什么都是自己的錯(cuò),自己一無(wú)是處;
長(zhǎng)時(shí)間心情低落;
失眠,胃口減小,無(wú)精打采;
反復(fù)出現(xiàn)自殺和死亡的念頭。
那么很可能,你已經(jīng)走在致郁的邊緣。
抑郁癥,早就悄無(wú)聲息地,潛伏在我們身邊。
看不見(jiàn)的傷痕微笑抑郁癥
很多抑郁癥患者都是外表陽(yáng)光積極向上,內(nèi)心掙扎痛苦。
《楚門(mén)的世界》男主金凱瑞就是個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的開(kāi)心果。無(wú)論在電影、綜藝節(jié)目抑或街頭,他無(wú)時(shí)無(wú)刻不保持著夸張的表情和笑容,仿佛每一秒都在用力地逗你笑。
只是,他自己從來(lái)沒(méi)開(kāi)心過(guò)。
在他主演的電影《月亮上的男人中》,有這么一段:
金凱瑞飾演的喜劇明星在臺(tái)上對(duì)觀眾說(shuō),我的表演被取消,妻子帶著孩子離開(kāi),早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己脖子長(zhǎng)瘤,也許會(huì)得重病。
看到他難受的表情,人們的反應(yīng)是:大笑。
他說(shuō),我不知道你們?yōu)槭裁葱?,我不是開(kāi)玩笑。
人們笑得更開(kāi)心了。
這,其實(shí)是金凱瑞的真實(shí)寫(xiě)照。
這個(gè)逗笑了全世界的男人,唯獨(dú)逗不笑自己。
他用玩笑,來(lái)掩飾絕望。
2009年,他親口承認(rèn),自己長(zhǎng)期患有抑郁癥。多年來(lái),創(chuàng)作壓力,觀眾要求,媒體評(píng)價(jià),一直如泥石般積壓在他心頭。
而他無(wú)從述說(shuō)。
他一說(shuō),所有人都以為他在說(shuō)笑:一個(gè)那么愛(ài)笑的人,怎么會(huì)哭呢?
長(zhǎng)期壓抑之下,他崩潰了。
他們都是“好人”。他們沉默,他們愛(ài)笑,他們?yōu)槿擞焉啤?/p>
所以,他們得到的只有抑郁。
如果生活讓你哭,你就放聲哭
五月天在《你不是真正的快樂(lè)》里唱道:你不是真正的快樂(lè),你的笑只是你穿的保護(hù)色。
我們已經(jīng)習(xí)慣了用笑去掩飾自己,用沉默去保護(hù)自己。我們總是對(duì)爸媽說(shuō)“我很好”,對(duì)朋友說(shuō)“別擔(dān)心”,對(duì)上司說(shuō)“我頂?shù)米?rdquo;。
全副武裝之下,是擠壓的情緒,是得不到宣泄的壓力。人越壓抑,越容易失控。
久而久之,抑郁成病。
要知道,現(xiàn)代人的崩潰,是一種默不作聲的崩潰。
有時(shí)并不需要多大的挫折打擊,或是什么生離死別??赡苤皇菓偃说囊痪錃庠挘纤镜囊淮呜?zé)罵,就足以擊潰一個(gè)人。
你永遠(yuǎn)不知道,誰(shuí)才是壓垮你的最后一根稻草。
所以,請(qǐng)你不必假裝堅(jiān)強(qiáng),不必強(qiáng)顏歡笑,不必事事靠自己。
你要面對(duì)最脆弱、最真實(shí)的自己。該哭的時(shí)候哭,該笑的時(shí)候笑,該求助的時(shí)候求助。去宣泄,去反抗,去釋放。去運(yùn)動(dòng)、去逛街、去戀愛(ài),去聽(tīng)一場(chǎng)酣暢淋漓的live。
讓那些壓抑的、失落的、悲傷的、憤怒的、痛苦的小情緒,統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去!
別讓抑郁癥,再離你近一步。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
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健客價(jià): ¥64用于治療抑郁癥。
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健客價(jià): ¥75用于抑郁癥的治療。
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健客價(jià): ¥1091.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥260用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥18用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥191.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥75用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥23各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥56主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥26