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胡思亂想是抑郁癥嗎?

2018-04-26 來源:廣州華興康復醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責,且自卑。一般而言,久治難愈,或是原因不明、長達數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號。

生活中喜歡胡思亂想的人并不少見,心思細膩的人就會擔心自己這樣是不是抑郁癥的表現(xiàn),針對這個問題,讓心理精神科醫(yī)生為我們解答。

胡思亂想不能說一定是抑郁癥。抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,表現(xiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;時間一般為每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上;所以如果一個人總是亂想負面、悲傷、消積的事情,且時間達到2周以上則可能為抑郁癥,但若是這胡思亂想時間達不到標準,亦或是我們講的異想天開,則不屬于抑郁癥的范疇。

哪些人容易患抑郁癥?

自身原因:一是遺傳和腦部神經(jīng)創(chuàng)傷。二是能力和性格問題。即某些比較明顯的能力或者生理缺陷,并因此而自卑者。性格上有內(nèi)向、偏頗、孤僻、悲觀、多疑等性格傾向的,容易得抑郁癥。

外界原因:主要是工作節(jié)奏緊張,競爭壓力過大,生活遇到較大困難,婚姻和戀愛出現(xiàn)危機或失敗等,從而引發(fā)抑郁癥。

抑郁癥的識別有5個特質

無原因突然疲乏無力、自覺懶散無能,甚至連日常生活、簡單的工作或家務活亦懶于應付。

動作減少行動呆木、被動,思維遲鈍、構思困難、記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退。

性格明顯改變,前后判若兩人。

憂郁悲觀、意志消沉、無信心和活力,有萬念俱灰之感。心情壓抑、苦悶,對外界一切事物缺乏興趣,并感覺有許多身體上的不適。

多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責,且自卑。一般而言,久治難愈,或是原因不明、長達數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號。

抑郁癥首次發(fā)作,就要積極進行規(guī)范治療,這也是預防將來復發(fā)的最有利時機。很多患者就因為沒有抓住這個有利時機,導致抑郁癥反復發(fā)作,最終變成了難治性抑郁癥。所以得了抑郁癥,應及時盡早治療。

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