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不美麗的邂逅——抑郁

2018-03-30 來源:北京精神衛(wèi)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過以上案例,我想說明現(xiàn)代社會生活所帶來的種種壓力讓我們罹患抑郁的風(fēng)險大大增加,我們應(yīng)該更加的了解這個疾病,更容易的發(fā)現(xiàn)它、正視它、用科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法應(yīng)對它。還有我們要學(xué)習(xí)在生活的歷練中不斷成長,提升應(yīng)對壓力、解決問題的能力,培養(yǎng)一個好性格,少學(xué)林妹妹,多做劉姥姥。

不管你是貧窮還是富有、疾病還是健康,一生中都會有很多的境遇,多數(shù)會變成美好的回憶,但帶來傷痛的也常常有之。起起伏伏的人生經(jīng)歷中總會有那么一些不美麗的邂逅,比如抑郁。

不久前,朋友介紹了當(dāng)?shù)匦∮忻麣獾囊幻髽I(yè)家到我門診來,他說自己生意做得挺大、朋友很多、錢不是問題,就是很長一段時間了都睡不好覺,感覺像變了一個人,干什么都提不起勁,人多了就心煩意亂,感覺做事力不從心,生意都交給手下打點,最近父親生病住院,還出現(xiàn)了心慌、緊張出汗表現(xiàn),十分痛苦。耐心聽完他的訴說后,與他一起分析失眠、自信心下降、活力缺乏都是抑郁常見的表現(xiàn),心慌出汗則是抑郁情緒伴發(fā)的一些神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),試著讓他明白,他遭遇到抑郁狀態(tài)了。剛開始,他不太能夠接受,他說我是很優(yōu)秀的人、很成功,我沒有理由抑郁啊。我就問他,你業(yè)務(wù)搞那么大,平日里聯(lián)絡(luò)客戶、招募管理員工這些事是不是很容易???有沒有不順利的時候?與家人、同事關(guān)系都和諧嗎?他恍然大悟,確實工作中處理各種關(guān)系常常感到疲憊不堪,尤其因為工作忙、交流少,現(xiàn)在跟愛人關(guān)系十分緊張。我告訴他,你看你表現(xiàn)有了、原因找到了,這種狀態(tài)超過2周了,診斷抑郁基本成立了,你說怎么辦吧。他說那我是不是別工作了,還是得吃藥啊?我告訴他不是不能工作了,畢竟你的抑郁還是比較輕度的水平,而是要調(diào)整工作生活節(jié)奏,多做些戶外活動、花多一些時間陪伴家人、培養(yǎng)興趣愛好,通過心理專家的幫助學(xué)習(xí)一些放松、解決問題的技術(shù)。如果效果還是不是特別理想,也是可以小劑量短期的服用一些治療抑郁和焦慮的藥物。對于服藥不必有過多的心理負(fù)擔(dān),首先精神科藥物不是洪水猛獸,沒有一般老百姓想象的那么多的副作用和成癮性。另外抑郁是很普遍的一種疾病,常被人稱作“心靈的感冒”,可見他有多么的常見??挂钟羲幨侨蛱幏搅孔畲蟮?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥品之一,安全性還是值得信賴的。
 
所幸,這個患者對我的建議采納的很好,每天堅持長跑,看球賽;經(jīng)常陪妻子孩子購物旅游;學(xué)習(xí)了一些解決問題的合理化方法,服用藥物1個月后停藥,目前對自己的狀態(tài)十分滿意。我開玩笑的說,你就把這次抑郁當(dāng)做一次邂逅吧,這段邂逅雖不美麗,卻也讓你有所成長,有所收獲。
 
通過以上案例,我想說明現(xiàn)代社會生活所帶來的種種壓力讓我們罹患抑郁的風(fēng)險大大增加,我們應(yīng)該更加的了解這個疾病,更容易的發(fā)現(xiàn)它、正視它、用科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法應(yīng)對它。還有我們要學(xué)習(xí)在生活的歷練中不斷成長,提升應(yīng)對壓力、解決問題的能力,培養(yǎng)一個好性格,少學(xué)林妹妹,多做劉姥姥。
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